mangós, ananászos
turmix maracujával
1 adag (300 ml)
150 ml frissen facsart narancslé
85 g 2 cm széles darabokra
vágott érett mangó
65 g 2 cm széles darabokra
vágott ananász
1
/
2
maracuja
1 Öntse a narancslét az edénybe,
majd adja hozzá a mangót, az
ananászt és a maracuját.
2 20 másodpercre kapcsolja a
gépet ‘high’ (magas) fokozatra.
őszibarackos papaya
nektár
1 adag (250 ml)
100 ml grapefruit lé
100 g konzerv őszibarack szelet,
lecsöpögtetve
70 g 2 cm-es darabokba vágott,
magozott papaya
1 Öntse a grapefruit levet az
edénybe, majd adja hozzá az
őszibarackot és a papayát.
2 15 másodpercre kapcsolja a
gépet ‘high’ (magas) fokozatra.
erdeigyümölcs turmix
1 adag (250 ml)
100 ml vörös áfonyalé
25 ml almalé
75 g málna
40 g feketeribizli
1 Öntse a vörös áfonyalevet és az
almalevet az edénybe, majd adja
hozzá a málnát és a fekteribizlit.
2 20 másodpercre kapcsolja a
gépet ‘high’ (magas) fokozatra.
jeges gyümölcsös
turmix
1 adag (300 ml)
2 jégkocka
100 ml narancslé
50 g (
1
/
2
) 2 cm széles szeletekre
vágott, kiwi
75 g félbevágott eper
1 Tegye a jégkockákat és a
narancslevet az edénybe, majd
adja hozzá a kiwit és az epret.
2 5 másodpercre kapcsolja a gépet
‘low’ (alacsony) fokozatra, majd
20 másodpercre ‘high’ (magas)
fokozatra.
nyári gyümölcs turmix
1 adag (250 ml)
50 g fagyasztott nyári gyümölcs
keverék
200 ml félzsíros tej
1 Tegye az edénybe a
gyümölcsöket, majd öntse hozzá
a tejet.
2 5 másodpercre kapcsolja a gépet
‘low’ (alacsony) fokozatra, majd
25 másodpercre ‘high’ (magas)
fokozatra.
Zöldséges turmixok
mentás hűsítő
1 adag (250 ml)
2 jégkocka
150 ml természetes teljes tejből
készült joghurt
90 g (
1
/
4
) 2 cm széles darabokra
vágott hámozott, magozott uborka
4 mentalevél
1 Tegye a jégkockákat, a joghurtot,
az uborkát és a mentalaveleket
az edénybe.
2 5 másodpercre kapcsolja a gépet
‘low’ (alacsony) fokozatra, majd
25 másodpercre ‘high’ (magas)
fokozatra.
97
