![background image](http://html1.mh-extra.com/html/insportline/in-3530/in-3530_owners-manual_2069022021.webp)
20
Upozornenia
12.
Pre použitím zariadenia si pozorne prečítajte všetky inštrukcie v tomto návode, a taktiež pred cvičením
vykonávajte zahrievacie cvičenia.
13.
Tento stojanový bicykel je domácim fitnes zariadením a taktiež aerobik tréningovým zariadením ktoré
vám pomôže zlepšiť a vybudovať si správne kardiovaskulárne funkcie.
14.
Presvedčte sa prosím, že sú všetky súčiastky správne pritiahnuté a nie sú poškodené. Toto zariadenie
by malo byť umiestnené na rovnom povrchu počas jeho prevádzky.
15.
Minimálna hĺbka označená na stĺpiku sedadla by nemala mať vyčnievajúcu objímku počas
nastavovania výšky sedadla.
16.
Konzultujte sa vašim lekárom a vytvorte si primeraný cvičiaci plán pred začiatkom cvičenia. Toto je
špeciálne dôležité pre osoby nad 35 rokov, ale pre osoby ktoré mali vážnejšie zdravotné problémy. Pre
to, aby ste dosiahli čo najlepšie cvičiace výsledky , mimo stanovenie vhodnej dĺžky cvičenia je veľmi
dôležité, aby ste cvičili každý deň.
17.
Pred cvičením, aby ste zabránili možným zraneniam svalstva, precvičujte každú pozíciu zahrievacích
cvičení. Po cvičení sa doporučuje relaxácia tela pre jeho následné ochladnutie.
18.
Udržujte deti a domáce zvieratá mimo dosahu zariadenia, keď je toto v prevádzke. Toto zariadenie je
navrhnuté iba pre používanie dospelými osobami. Pre bezpečné používanie je odporúčaná minimálna
voľná plocha okolo 200 x 200 x 200 cm.
19.
V prípade, že pociťujete bolesť v oblasti hrudníka, nevoľnosť, závrat alebo dýchavičnosť, mali by ste
okamžite prestať s cvičením a konzultovať so svojim lekárom pred pokračovaním v cvičení.
20.
Maximálna váha užívateľa je 100 kg.
21.
Brzdiaci systém zariadenia je rýchlostne-nezávislý.
22.
Zariadenie nie je vhodné pre terapeutické účely.
Upozornenie: Môže byť veľmi nebezpečné ak nedodržíte všetky vyššie uvedené odporúčania.
Nesprávne alebo nadmerné používanie môže spôsobiť zranenia užívateľa ale poškodiť zariadenie.
Užívateľské inštrukcie
1) Používajte podľa vašich vlastných možností.
2) Nastavenie kontroly napätia: Otočte kontrolkou napätia v smere hodinových ručičiek, týmto sa napätie
zvyšuje.
3) Nastavenie vankúša sedadla: Povoľte gombíkom a nastavte výšku vankúša sedadla pre vami
vyhovujúcu pozíciu a pritiahnite gombík po skončení nastavovania.
4) Sediaca póza: Sadnite si na sedadlo počas cvičenia, pritiahnite si prosím remienky na pedáloch a držte
rukoväť bicykla oboma rukami, prispôsobte svoju pozíciu rýchlosti a intenzite cvičenia.
Upozornenie: Pre zabránenie zranenia si zapamätajte že nikdy nemáte bicyklovať opačne posadení
na sedadle a taktiež pri vysokej rýchlosti.
Summary of Contents for IN 3530
Page 1: ...IN 3530 Rotoped Venus Ergo SE 700340BK U ivatelsk manu l...
Page 19: ...18 Dodavatel Datum prodeje Raz tko a podpis prodejce...
Page 20: ...19 In 3530 Magnetick Bicykel 700340BK U VATE SK N VOD...
Page 28: ...27 Zoznam spojovacieho materi lu U vate sk in trukcie...
Page 37: ...36 IN 3530Magnetic Upright Bike Venus Ergo SE 700340BK OWNER S MANUAL...
Page 45: ...44 Hardware Packing List Operating Instruction...