![background image](http://html1.mh-extra.com/html/insportline/in-3530/in-3530_owners-manual_2069022002.webp)
1
Bezpečnostní upozornění
1.
Čtěte všechny instrukce, které jsou uvedeny v tomto manuálu a cvičte cviky na rozehřátí a protažení
svalů, před samotným použitím rotopedu.
2.
Tento magnetický rotoped je určen pouze k domácímu použití, slouží také k aerobnímu tréninku, tím
Vám může pomoci zlepšit oběh kardiovaskulárního systému.
3.
Než začnete používat tento přístroj, ujistěte se, že všechny části jsou náležitě upevněny a nejsou nijak
poškozeny. Používejte tento rotoped na rovném a neklouzavém povrchu.
4.
Při nastavení výšky sedadla dbejte na to, aby minimální označená linie na tyči sedadla nepřečnívala
skrz objímku.
5.
Ještě než začnete s cvičením, konzultujte Váš zdravotní stav s lékařem. To je zvláště důležité, pokud je
Vám více než 35 let nebo trpíte nějakým onemocněním. Proto, abyste dosáhli při cvičení
nejideálnějších výsledků, je velmi důležité kromě vhodného cvičebního planu také pravidelnost v
cvičení.
6.
Než budete cvičit, nezapomeňte také na cvičení na zahřátí svalu, tím zamezíte poranění svalu. Měli
byste provádět zahřívání všech hlavních svalových skupin. Po cvičení na rotopedu byste měli provádět
závěrečná cvičení pro relaxaci svalu.
7.
Pokud cvičíte, držte děti a zvířata z dosahu tohoto stroje. Ten je navrhnut pouze pro dospělé.
Minimální volný prostor potřebný k bezpečnému používání stroje je 200 x 200 x 200 cm.
8.
Jestliže cítíte bolest na hrudi, nevolnost, malátnost nebo nemůžete popadnout dech, ihned přestaňte
cvičit a konzultujte výše uvedené problémy s lékařem, než začnete opět cvičit.
9.
Maximální zátěž pro tento stroj je 100 kg.
10.
Na tomto rotopedu nejsou brzdy závislé na rychlosti.
11.
Přístroj neslouží k léčebným účelům.
UPOZORNĚNÍ:
Může dojít k úrazu, pokud nebudete následovat výše uvedené bezpečnostní upozornění.
Nesprávným používáním nebo nadměrným zatěžováním během cvičení může dojít ke zranění nebo
poškození přístroje.
PROVOZNÍ INSTRUKCE
1)
Tento stroj užívejte v souladu s Vaší kondicí
2) Nastavení regulace zátěže: Otočením do protisměru hodinových ručiček šroubem k regulaci zátěže,
zátěž zvýšíte.
3) Nastavení sedadla: Uvolněte kulatý šroub a nastavte výšku sedadla dle Vaší potřeby, poté kulatý
šroub opět utáhněte.
4) Správná poloha sezení: Když cvičíte na tomto rotopedu, seďte na sedadle, utáhněte si pásky na
pedálech a držte řídítka oběma rukama, přizpůsobte držení těla Vaší rychlosti a intenzitě cvičení.
VAROVÁNÍ
:
Abyste zabránili poranění, pamatujte, že při vysoké rychlosti nesmíte změnit směr šlapaní, tj. začít
šlapat do protisměru.
Summary of Contents for IN 3530
Page 1: ...IN 3530 Rotoped Venus Ergo SE 700340BK U ivatelsk manu l...
Page 19: ...18 Dodavatel Datum prodeje Raz tko a podpis prodejce...
Page 20: ...19 In 3530 Magnetick Bicykel 700340BK U VATE SK N VOD...
Page 28: ...27 Zoznam spojovacieho materi lu U vate sk in trukcie...
Page 37: ...36 IN 3530Magnetic Upright Bike Venus Ergo SE 700340BK OWNER S MANUAL...
Page 45: ...44 Hardware Packing List Operating Instruction...