NL
128
2. Wat is hypertensie en hoe wordt dat gecontroleerd?
Hypertensie is een abnormale hoge bloeddruk: als die niet behandeld wordt, kan het gezondheidspro-
blemen veroorzaken waaronder een beroerte en/of infarct. Hypertensie kan gecontroleerd worden door
de levensstijl te veranderen, door stress te vermijden en altijd de voorschriften van een arts te volgen.
Om hypertensie te voorkomen of onder controle te houden:
•
niet roken;
•
de inname van zout en vetten beperken;
•
een geschikt gewicht handhaven;
•
regelmatig aan lichaamsbeweging doen;
•
regelmatig controles uitvoeren;
•
als men aan hypertensie lijdt is het verstandig de medische controles te volgen die door de huisarts
aangegeven worden.
3. Waarom de bloeddruk thuis meten?
Het meten van de bloeddruk in een kliniek of huisartsenpraktijk kan ongerustheid veroorzaken en een
hoge lezing veroorzaken, van 25 tot 30 mmHg hoger dan de bloeddruk die thuis gemeten wordt. De
meting thuis vermindert de effecten van externe invloeden op de lezing van de bloeddruk en vormt een
aanvulling van de metingen die door de arts uitgevoerd zijn, die altijd als referentie genomen moeten
worden en een anamnese van de bloeddruk verstrekken.
4. Indeling bloeddruk volgens de WHO
De standaards voor de beoordeling van de hoge druk, onafhankelijk van de leeftijd, zijn vastgesteld
door de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) en vermeld in afb.3.
