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Para a máxima precisão na medição da pressão sanguínea, seguir as seguintes indicações:
•
Sentar-se confortavelmente à mesa sem cruzar as pernas.
•
Relaxar-se por cerca 5-10 minutos antes da medição.
•
Apoiar o braço de modo que a braçadeira esteja à altura do
coração.
•
Permanecer imóvel e não falar durante a medição.
•
De preferência não efetuar medições de pressão após ter to-
mado um banho ou ter feito exercício físico.
•
Medir a pressão sanguínea acerca da mesma hora todos os dias.
•
Outras condições que podem afetar o resultado da medição são: medição feita dentro de uma
hora após o jantar, depois de beber vinho, café, chá preto, falar durante a medição, nervosismo,
humor instável, inclinar-se para a frente, mover-se, medidor utilizado em veículos em movi-
mento, medições feitas com demasiada frequência.
Fig. 9
