Domyos EB900, User Manual

Page: 71 / 80

71
ค�าอธิบายของโปรแกรม
ค่ำตั้งต้นของเวลำกำรฝึกซ้อม คือ 30 นำที (ยกเว้น «เริ่มเร็ว» ที่ เวลำเพิ่มขึ้น ). เวลำนี้สำมำรถปรับได้โดยกำรกดที่ปุ่มสัมผัส + หรือ - หนึ่งบล็อกแนวตั้ง =1ระดับของแรงต้ำนทำนมี บล็อกแนวตั้ง 15 ตัวเพื่อให้ระดับแรงต้ำนทั้งหมด 15 ระดับ
โหมด “เริ่ม-เร็ว”
ประโยชน์: กำรใช้งำนแบบเร็ว
ค�ำอธิบำย : ขึ้นจักรยำนแล้วก็ปั่นเลยง่ำยๆ!
โปรแกรม «Kcal 02»
ประโยชน์: กำรลดน�้ำหนัก (ระดับ 2)
ค�ำอธิบำย : ช่วงควำมเข้มข้นต�่ำเพื่อรักษำให้อยู่ภำยในพื้นที่เป้ำ
หมำย น�ำไปสู่แรงกระท�ำต่อกล้ำมเนื้อดีขึ้นในระดับ 1
โปรแกรม “สมรรถนะ”
ประโยชน์: สมรรถนะ
ค�ำอธิบำย : ช่วงควำมเข้มข้นสูงเพื่อปรับปรุงควำมแข็งแรงและแรงกระท�ำ
ต่อกล้ำมเนื้อสูงคุณต้องปั่นในจังหวะเดียวกันตลอดระยะทำงของเซสชันขั้
นกำรฟื้นฟูจะมีแรงต้ำนต�่ำกว่ำ
โปรแกรม «FIT 01»
ประโยชน์: เพื่อควำมแข็งแรงสุขภำพดี(ระดับ 1)
ค�ำอธิบำย: ยอดสูงสุด 2 ยอดในหนึ่งรอบของกำรออกก�ำลังกำย
ประกอบด้วยหนึ่งช่วงกำรค่อยๆเพิ่มขึ้นและหนึ่งช่วงกำรค่อยๆลดลง
โปรแกรม “ชีพจร”
ประโยชน์: กำรกระชับสัดส่วน
ค�ำอธิบำย: กำรปั่นขึ้นสองเท่ำ ปรับจังหวะควำมเร็วให้เหมำะกับกำร
ท�ำงำนของระดับแรงต้ำนทำนแรงต้ำนสูง = จังหวะก้ำวต�่ำกว่ำเพื่อให้กำร
เชื่อมโยงกล้ำมเนื้อดีขึ้น
โปรแกรม «FIT 02»
ประโยชน์: เพื่อควำมแข็งแรงสุขภำพดี(ระดับ 2)
ค�ำอธิบำย : พยำยำมรักษำระดับกำรออกก�ำลังกำยที่ดีตลอดรอบของ
กำรออกก�ำลังกำยที่ประกอบไปด้วยช่วงกำรค่อยๆเพิ่มขึ้น ยอดสูงสุด
ของกำรออกก�ำลังกำย และช่วงระยะที่ค่อยๆลดลง
โปรแกรม «Kcal 01»
ประโยชน์: กำรลดน�้ำหนัก (ระดับ 1)
ค�ำอธิบำย: มีระดับรำบสองที่ที่มีควำมเข้มข้นน้อย รักษำจังหวะให้เร็วใน
เซสชันกำรฝึกซ้อมค�ำแนะน�ำ: มือต้องจับให้แน่นไม่เคลื่อนที่ตำมถนัด
ระหว่ำงกำรฝึกซ้อม
โปรแกรม «เบา»
ประโยชน์: แบนรำบ
ค�ำอธิบำย : ก�ำหนดได้ 100% พร้อมให้ข้อมูลสรุปด้ำนสมรรถนะเมื่อ
สิ้นสุดเซสชัน
หน้าจอระหว่างเซสชัน
กำรเผำผลำญแคลอรี่ หน่วยเป็น กิโลแคลอรี่ 1
1
3
6
4
7
2
5
5
เวลำที่เหลือก่อนจบเซสชัน (หรือเวลำสะสมตั้งแต่ช่วงเริ่มต้น
ของเซสชัน ในกรณีที่เซสชันเริ่มแบบเร็ว)
อัตรำกำรเต้นของหัวใจต่อกำรเต้นในหนึ่งนำที 2 6 ระดับแรงต้ำนทำน(บันไดควำมเข้มข้นของแรง)
ระยะทำงเป็นกม. (หรือไมล์) 3 7 จ�ำนวนรอบกำรปั่นต่อนำที(หรือ RPM)
ควำมเร็ว เป็น กม./ชม. (หรือ ไมล์/ชม.) 4
ประสิทธิภาพโดยรวม
ประสิทธิภำพโดยรวมของคุณจะแสดงโดยอัตโนมัติเมื่อเซสชันของคุณสิ้นสุดระหว่ำงช่วง 2 นำทีของกำรฟื้นฟูคุณสำมำรถดูกำรแสดงผล:
. อัตรำกำรเต้นของหัวใจเฉลี่ย (กรณีที่คุณใส่สำยรัดวัดอัตรำกำรเต้นของหัวใจแบบอนำล็อกไม่มีโค้ดระหว่ำงเซสชันของ
คุณ)
. ประเมินจ�ำนวนแคลอรี่ที่เผำผลำญ
. ควำมเร็วเฉลี่ยของคุณ
. ระยะทำงที่ปั่น
เพื่อหยุดกำรแสดงผลประสิทธิภำพโดยรวมก่อนจบ กดที่ปุ่ม กลับ
การวินิจฉัยความผิดปกติ
หน้ำจอควบคุมของคุณไม่เปิดหรือหน้ำจอไม่แสดงผล «E1», «E2», «E3»กรุณำถอดปลั๊กแล้วตรวจสอบกำรเชื่อมต่อ ว่ำคุณเชื่อมต่อที่ด้ำนหลังของหน้ำจอควบคุมและภำยในของท่อของตัวยึดจับ(หน้ำจอ)
หำกปัญหำยังไม่หำยไป กรุณำติดต่อฝ่ำยบริกำรหลังกำรขำย (อ้ำงอิงหน้ำสุดท้ำย)
ข้อมูลเพิ่มเติม
เข้ำเวบไซต์ www.decathlon.fr หัวข้อฝ่ำยบริกำรลูกค้ำและค้นหำ:
• แฟ็กซ์ (ถำม/ตอบ)
• ค�ำแนะน�ำกำรบ�ำรุงรักษำ
• วีดีโอแนะน�ำกำรซ่อมผลิตภัณฑ์ของคุณ
• ชิ้นส่วนอะไหล่ที่มีส�ำหรับผลิตภัณฑ์ของคุณ
• แบบค�ำร้องขอควำมช่วยเหลือ