54
SK
Montáž a tréning
Pre toto cvičenie odstráňte rukoväte.
Ak chcete dosku využiť na strečingové cvičenie,
použite len spodnú stranu fitness dosky.
Dosku položte otočenú na gumovú podložku.
• Sadnite si na podlahu pred fitness dosku a
chodidlá si položte na ňu. Nohy čo najviac
vystrite.
• Obidvomi rukami si chyťte chodidlá a hlavu
ťahajte, ako sa len dá smerom ku kolenám.
Toto cvičenie niekoľkokrát zopakujte.
• Z fitness dosky teraz zložte jednu nohu,
položte ju na podlahu vedľa tela a vystrite ju.
Cvičenie opakujte striedavo s pravou a ľavou
nohou.
• Urobte výpadový krok vpred – jednu nohu si
položte na fitness dosku. Pomaly sa natiahnite
dopredu a pokrčte prednú nohu. Čím hlbšie
nohu zohnete, tým bude cvičenie inten-
zívnejšie. Aby bolo cvičenie ťažšie, nohou
nachádzajúcou sa vzadu pohybujte viac
dozadu. V tejto polohe vždy chvíľu vydržte,
a potom si vymeňte nohy.
• Kolenom nachádzajúcim sa vzadu sa môžete
dodatočne dotýkať podlahy. Tým si dodatočne
ponaťahujete hornú časť stehna.
• Pre natiahnutie celého svalstva zadnej časti
nôh sa na dosku postavte chodidlami vyhnutý-
mi nahor. Nohy majte vystreté. Teraz sa po-
kúste špičkami prstov dotknúť prstov na
nohách. Toto cvičenie niekoľkokrát zopakujte.
Ošetrovanie a skladovanie
Produkt skladujte vždy suchý a čistý vo vykurova-
nej miestnosti.
DÔLEŽITÉ UPOZORNENIE! Produkt čistite len
vodou, nikdy nie agresívnymi čistiacimi prostried-
kami. Potom ho utrite handričkou dosucha.
Pokyny na likvidáciu
Obal a produkt zlikvidujte ekologicky a separo-
vane! Produkt odovzdajte v autorizovanej pre-
vádzke na likvidáciu odpadu, alebo zabezpečte
jeho likvidáciu prostredníctvom komunálnej
správy vo Vašej obci. Rešpektujte aktuálne
platné predpisy.
3 roky záruka
Produkt bol vyrobený s maximálnou
zodpovednosťou a v priebehu výroby bol neus-
tále kontrolovaný. Na tento produkt máte tri roky
záruku od dátumu kúpy produktu.
Pokladničný lístok si odložte.
Záruka sa vzťahuje len na chyby materiálu
a výrobné chyby a zaniká pri neodbornej
manipulácii s produktom. Záruka nemá vplyv na
Vaše zákonné práva, predovšetkým na práva
vyplývajúce zo záruky.
V prípade reklamácie sa obráťte na nižšie uve-
denú servisnú linku, alebo nám napíšte e-mail.
Naši servisní zamestnanci sa s Vami dohodnú
na ďalšom postupe a urýchlene vykonajú všetky
potrebné kroky. V každom prípade Vám poradí-
me osobne.
Záručná lehota sa nepredlžuje v dôsledku even-
tuálnych opráv na základe záruky, zákonného
plnenia záruky alebo v dôsledku prejavu ocho-
ty. To platí tiež pre vymenené alebo opravené
diely. Opravy vykonané po uplynutí záručnej
lehoty sú spoplatnené.
IAN: 271470
Servis Slovensko
Tel.:
0850 232001
E-Mail: [email protected]
Všetky produkty si môžete objednať aj priamo v našom online-
shop: www.delta-sport.info
Summary of Contents for 271470
Page 4: ...4 C E F B A D ...
Page 5: ...5 G H I J ...
Page 23: ...23 PL ...
Page 47: ...47 CZ ...
Page 65: ...65 DE AT CH ...
Page 66: ...66 ...
Page 67: ...67 ...
