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FUNÇÃO RANDOM.-
Carregando
nas
teclas
UP
▲
/DOWN
▼
, seleccione a função
RANDOM e carregue em ENTER.
Você vai ver um programa aleatório.
Carregue em START/STOP para
começar o exercício. O tempo de
duração do gráfico do programa é de
16 minutos, repartidos em dezasseis
escalas de minuto.
Para programar tempo, distância e/ou
calorias leve a cabo os passos que se
indicam de seguida. Uma vez
seleccionado o programa e antes de
carregar na tecla START/STOP,
carregue na tecla ENTER para
programar o tempo utilizando as
teclas UP
▲
/DOWN
▼
. Neste caso, a
duração do programa será repartida
entre as dezasseis escalas. Carregue
em ENTER para programar a
distância. Volte a carregar em ENTER
para programar as calorias. Carregue
na tecla START/STOP para começar
o exercício.
Uma vez começado o exercício, pode
variar a resistência de dificuldade
carregando as teclas UP
▲
/DOWN
▼
.
INSTRUCÇÕES - USO DO
HAND-GRIP MEDIÇÃO DE
PULSAÇÃO.-
PULSAÇÃO Hand-grip.-
A pulsação deste modelo mede-se
colocando ambas as mãos nos
sensores (R), que estão localizados
nos punhos, como se indica na Fig.2.
Uma vez colocadas ambas as mãos
nos sensores, começará a piscar o
coração na parte direita do display
que indica PULSE e ao cabo de uns
segundos aparecerá o valor do seu
ritmo cardíaco.
Se não tiver colocadas ambas as
mãos correctamente como mostra a
Fig.3, a pulsação não funciona.
Se no display aparece um «P» ou não
piscar o coração, assegure-se de que
tem colocadas ambas as mãos nos
sensores.
PULSAÇÃO TELEMÉTRICA.-
O monitor está equipado para receber
os sinais do sistema telemétrico de
captação de pulsação.
O sistema é composto por um
receptor (D) e por um transmissor
(banda de peito) Fig.5.
Este
sistema
de
pulsação
telemétrica prevalece sobre o
sistema de pulsação de Hand-Grip
quando
se
estão
a
usar
conjuntamente.
Ver livro de instruções de pulsação
telemétrica.
MEDIÇÃO DO TESTE:
ESTADO DE FORMA.-
Este
monitor
electrónico
está
equipado com a função de pulsação
de recuperação.
A vantagem é que pode medir a
pulsação de recuperação depois de
terminado o exercício. Após finalizar o
seu exercício e sem retirar as mãos
dos sensores de pulsação (R),
pressione o botão de «Recovery» e
começará a contagem atrás de um
minuto. Só estarão acesas as linhas
das funções de Tempo e de Pulsação.
O monitor electrónico medirá a sua
pulsação durante este minuto. A
pulsação
de
recuperação
irá
aparecendo na linha da pulsação.
