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Programmierung der Entfernung.
-
Wenn Sie nach dem Wählen der
manuellen Funktion die Taste MODE
zwei Mal drücken, blinkt das Fenster
der Entfernung. Sie können die
Distanz Ihrer Übung programmieren,
indem Sie die Tasten UP
▲
/DOWN
▼
drücken (1- 99 Km). Wählen Sie die
Distanz
und
drücken
Sie
START/STOP, um die Übung zu
beginnen.
Die
Distanz
wird
zurücklaufen, bis der Wert „Null“
erreicht wird und der Monitor piept, um
anzuzeigen, dass der programmierte
Wert erreicht ist.
Programmierung der Kalorien.
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Wenn Sie nach dem Wählen der
manuellen Funktion die Taste ENTER
drei Mal drücken, blinkt das Fenster
der Kalorien. Sie können die Kalorien
Ihrer Übung programmieren, indem
Sie
die
Tasten
UP
▲
/DOWN
▼
drücken (10 - 990 Kalorien). Wählen
Sie die Kalorien und drücken Sie
START/STOP, um die Übung zu
beginnen.
Die
Kalorien
werden
zurücklaufen, bis der Wert „Null“
erreicht wird und der Monitor piept, um
anzuzeigen, dass der programmierte
Wert erreicht ist.
FUNKTION PROGRAMME.-
Mit den Tasten UP
▲
/DOWN
▼
wählen Sie die Funktion PROGRAM
und drücken Sie ENTER. Drücken Sie
die Tasten UP
▲
/DOWN
▼
, um die
Graphik des Programms (1-12) zu
wählen, das Sie für Ihre Übung
wünschen und drücken Sie ENTER.
Drücken Sie START/STOP, um die
Übung zu beginnen. Die Dauer der
Graphik des Programms beträgt 16
Minuten, die sich in sechzehn Skalen
von 1 Minute aufteilen.
Zum Programmieren von Zeit, Distanz
und/oder Kalorien folgen Sie diesen
Schritten:
Nachdem
Sie
das
Programm gewählt haben und bevor
Sie die Taste START/STOP drücken,
drücken Sie ENTER, um die Zeit mit
den
Tasten
UP
▲
/DOWN
▼
zu
programmieren. In diesem Fall wird
die Programmdauer zwischen den 24
Niveaus aufgeteilt. Drücken Sie
ENTER,
um
die
Distanz
zu
programmieren. Drücken Sie erneut
ENTER,
um
die
Kalorien
zu
programmieren.
Drücken
Sie
START/STOP, um die Übung zu
beginnen.
Nach Beginn der Übung können Sie
den Widerstand regulieren, indem Sie
UP
▲
/DOWN
▼
drücken.
FITNESS-TEST
Mit den Tasten UP
▲
/DOWN
▼
wählen Sie die Funktion FITNESS und
drücken Sie ENTER. Drücken Sie
START/STOP, um die Übung zu
beginnen.
Der Benutzer muss innerhalb von 8
Minuten eine in km gemessene,
möglichst lange Strecke zurücklegen.
Ist diesen 8 Minuten vorbei, berechnet
und bewertet das Gerät ie Differenz
und die Note Ihres körperlichen
Zustands erscheint auf dem Display:
«F1, F2,..., F5, F6»; wobei «F1» der
beste Zustand ist: "Hervorragend“)
und „F6“ der schlechteste: Sehr
defizient“)
PROGRAMM MIT
KONSTANTER WATTZAHL
Wählen Sie die Funktion WATT mit
den Tasten UP
▲
/DOWN
▼
und
drücken Sie ENTER/MODE.