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4. Batterien
Falls vorhanden, ziehen Sie den Batterie-Isolierstreifen am Batteriefachdeckel beziehungsweise entfernen
Sie die Schutzfolie der Batterie und setzen Sie die Batterie gemä Polung ein. Zeigt die Waage keine Funk-
tion, so entfernen Sie die Batterie komplett und setzen Sie sie erneut ein.
Ihre Waage ist mit einer Batteriewechselanzeige ausgestattet. Beim Betreiben der Waage mit zu schwa-
cher Batterie erscheint auf dem Anzeigenfeld
Lo
, und die Waage schaltet sich automatisch aus. Die Bat-
terie muss in diesem Fall ersetzt werden (1 x 3V Batterie CR2032).
5. Benutzung
5.1 Nur Gewicht messen
Betreten Sie die Waage. Stehen Sie ruhig auf der Waage mit gleichmä iger Gewichtsverteilung auf beiden
Beinen. Die Waage beginnt sofort mit der Messung. Erscheint die Anzeige dauerhaft, ist die Messung be-
endet.
Wenn Sie die Trittfläche verlassen, schaltet sich die Waage nach einigen Sekunden ab.
5.2 Benutzerdaten einstellen
Um Ihren K rperfettanteil und weitere K rperwerte ermitteln zu k nnen, m ssen Sie die pers nlichen Be-
nutzerdaten einspeichern.
Die Waage verf gt ber 10 Benutzerspeicherplätze, auf denen Sie und die Mitglieder Ihrer Familie die per-
s nlichen Einstellungen abspeichern und wieder abrufen k nnen.
Schalten Sie die Waage ein (kurz die Trittfläche betreten). Warten Sie, bis in der Anzeige
0.0
erscheint.
Dr cken Sie dann SET . Im Display erscheint nun blinkend der erste Speicherplatz. Nun k nnen Sie fol-
gende Einstellungen vornehmen:
Speicherplatz
1 bis 10
K rpergr e
100 bis 220 cm (3 -03 bis 7 -03 )
Alter
10 bis 100 Jahre
Geschlecht
männlich ( ), weiblich ( )
Aktivitätsgrad
1 bis 5
Mit kurzem oder langem Dr cken der Taste auf oder ab k nnen Sie die jeweiligen Werte einstel-
len. Bestätigen Sie die Werte jeweils mit SET .
Die hiermit eingestellten Werte werden nacheinander nochmals angezeigt. Die Waage schaltet sich darauf-
hin automatisch ab.
Aktivitätsgrade
Bei der Auswahl des Aktivitätsgrades ist die mittel- und langfristige Betrachtung entscheidend.
Aktivitätsgrad 1:
Keine k rperliche Aktivität.
Aktivitätsgrad 2:
Geringe k rperliche Aktivität.
Wenige und leichte k rperliche Anstrengungen (z.B. Spazierengehen, leichte Gartenarbeit, gymnastische
Übungen).
Aktivitätsgrad 3:
Mittlere k rperliche Aktivität.
K rperliche Anstrengungen, mindestens 2- bis 4-mal pro Woche, jeweils 30 Minuten.
Aktivitätsgrad 4:
Hohe k rperliche Aktivität.
K rperliche Anstrengungen, mindestens 4- bis 6-mal pro Woche, jeweils 30 Minuten.
Aktivitätsgrad 5:
Sehr hohe k rperliche Aktivität.
Intensive k rperliche Anstrengungen, intensives Training oder harte k rperliche Arbeit, täglich, jeweils
mindestens 1 Stunde.
5.3 Messung durchführen
Nachdem alle Parameter eingegeben wurden, k nnen nun Gewicht, K rperfett und die weiteren Werte er-
mittelt werden.
Schalten Sie die Waage ein (kurz die Trittfläche betreten). Warten Sie, bis in der Anzeige
0.0
erscheint.
Dr cken Sie die Taste USER und wählen Sie durch ggf. mehrfaches Dr cke der Tasten auf bzw.
ab den Speicherplatz aus, auf dem Ihre pers nlichen Grunddaten gespeichert sind. Diese werden
nacheinander angezeigt bis die Anzeige
0.0
sowie das ausgewählte Geschlecht erscheint.
