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LIRE AVEC ATTENTION:
Ce manuel est destiné aux professionnels du monde médical et
de la culture physique ou aux personnes ayant l’habitude de ce
genre d’équipement. En cas de questions relatives à l’adéquation
d’un mouvement particulier, veuillez consulter un professionnel
de la santé habilité.
Consigne de sécurité: Attention – La Table Trapèze contient des
matériaux inflammables et doit être tenue éloignée des sources
de chaleur directes.
INTRODUCTION
La Table Trapèze de Balanced Body (Cadillac) consiste en une
table rembourrée entourée d’un cadre à tubes métalliques.
Les boulons à œil du châssis constituent des points de fixation
pour les ressorts. Des boucles, des poignées ou une barre
« Roll-down » en bois peuvent être attachées aux ressorts
permettant de nombreux exercices. La Table Trapèze est dotée
de deux barres transversales mobiles appelées glissières : une
entre les montants à l’une des extrémités de la table (glissière
verticale) et l’autre entre les barres de hauteur (glissière
horizontale). L’extrémité de la Table Trapèze sans glissière
verticale (« extrémité Tower ») est dotée d’un cadre à charnière
en bois ou en aluminium appelé barre PTB (Push-through).
Veuillez consulter le schéma inclus pour obtenir la liste des pièces
de la Table Trapèze.
CARACTERISTIQUES DE LA
TABLE TRAPEZE (CADILLAC)
1. POINTS DE FIXATION DES RESSORTS
Position basse:
Les ressorts sont fixés à partir de boulons à
œil situés dans le cadre en bois à l’extrémité Tower de la table.
Ces ressorts sont utilisés pour les exercices avec la barre
Push-through tirant vers le bas.
Position intermédiaire:
Les ressorts sont fixés à la
glissière verticale.
Position haute:
Les ressorts sont fixés à des boulons à œil
situés dans les coins supérieurs du haut de la cage.
Cadre supérieur:
Les ressorts sont fixés à la glissière
horizontale entre les barres supérieures.
2. RESSORTS DE LA TABLE TRAPEZE
La Table Trapèze est dotée d’une grande variété de ressorts et
du plus grand nombre de points de fixation possible de tout
l’équipement Pilates. Les charges des ressorts et les points de
fixation recommandés sont inclus dans chaque exercice.
3. CODIFICATION DES RESSORTS
La Table Trapèze a des ressorts de deux longueurs différentes :
les longs et les courts. Chaque longueur de ressort a différentes
résistances. La codification des ressorts du Balanced Body
standard est la suivante :
Ressorts courts
»
Jaune – Léger
»
Bleu – Intermédiaire
»
Rouge – Élevé
»
Noir – Très lourd, en général utilisé sur la barre Trapèze
Ressorts longs
»
Jaune – Léger
»
Violet – Intermédiaire
4. CONSIGNES DE SECURITE
Il est très important que l’instructeur soit présent et surveille le
client lors de l’utilisation de la barre Push-through. Celle-ci ne
doit jamais être trop basse afin de ne pas risquer de toucher le
client qui se trouve dessous. Il faut toujours utiliser la sangle de
sécurité qui doit être réglée de telle sorte que l’angle de la barre
Push-through vue latéralement ne soit pas inférieur à la position
4 ou 8 heures d’horloge. Il existe trois positions de hauteur pour
le point de pivotement de la barre Push-through. Si un client est
placé sous de la barre, élevez le point de pivotement pour éviter
le client.
5. NETTOYAGE ET DESINFECTION DU SKY
Vous pouvez prolonger la durée de vie du SKY en le maintenant
propre et à l’abri de la poussière, de l’huile et de la transpiration.
Après chaque utilisation, nettoyez le SKY avec du savon doux et
de l’eau. Puis rincez-le à l’eau pure et séchez-le avec un chiffon.
