AR
- 204 -
لكاشلما ضعب لحل تاداشرإ
.ةذاش ةقيرطب هلمع ةلاح في روفلا لىع زاهجلا أفطا
ةلكشلما
نكملما ببسلا
لولحلا
ةحئار زاهجلا نع ردصي
.قيرح
رقم في ىرخأ تانوكم وأ قيقد دجاوتي
.يهطلا
لكشب دبري نأ ينح لىإ رظتناو زاهجلا أفطأ
نم ىرخلأا تانوكلما وأ قيقدلا دعبأ .لماك
.ةفيظن شماق ةعطق ةطساوب يهطلا رقم
تانوكلما طلخ متي لا
.بسانلما لكشلاب
نحعلا ةرفش وأ ضوحلا بيكرت متي لم
.حيحصلا لكشلاب
.تانوكلما نم ةدئاز ةيمك لاخدإ مت
ةرفشو ضوحلا بيكرت مت هنا نم ققحت
.حيحصلا لكشلاب نجعلا
.تانّوكلما ريداقم ةيانعب ددح
أطخلا زمر رهظي
طغض دنع "HHH"
.لاعشلإا رز
.ًادج ةيلاع زاهجلل ةيلخادلا ةرارحلا ةجرد
جمانبرلا ينب ام زاهجلا دبري نأ ينح لىإ رظتنا
.رخلآاو
دعبأو ءاطغلا حتفاو ئيابرهكلا سباقلا لصفا
نأ ينح لىإ ةقيقد 15-30 ةدلم رظتنا .ضوحلا
.ديدج جمانرب ليغشت لبق زاهجلا دبري
ةشبغم ةيئرادلا ةحتفلا
.تافّثكلماب ةيطغم وأ
ءانثأ ةشبغم حبصت نأ نكيم ةيئرادلا ةحتفلا
.يرمختلاو نجعلا جمارب
.ةيعيبط ةرهاظلا هذه
.لماعتسلاا دعب ةيئرادلا ةحتفلا فّظن
ىقبت نجعلا ةشير
دنع زبخلاب ةقصلا
.هلوانت
ءانثأ يوق يرمحت رايتخا مت هنأب لمتحي
ةيحطس ةقبط لكشت لىإ يدؤي مام ،دادعلإا
.زبخلا لوح ةيساق
.ةيعيبط ةرهاظلا هذه
ةرفش داعبلإ قولم لمعتسا ،زبخلا دبري امدنع
.نجعلا
ينجعلا طلخ متي لا
ليبس لىع( ديج لكشب
قيقدلا عمجتي لاثلما
لىع وأ بناوجلا لىع
نم يولعلا ءزجلا
.)ينجعلا
نحعلا ةرفش وأ ضوحلا بيكرت متي لم
.حيحصلا لكشلاب
.تانوكلما نم ةدئاز ةيمك لاخدإ مت
مام ،ينتولغلا نم لياخ قيقد لماعتسا مت
.ةياغلل بطر ينجع قلخ لىإ يدؤي
ةرفشو ضوحلا بيكرت مت هنا نم ققحت
.حيحصلا لكشلاب نجعلا
.تانّوكلما ريداقم ةيانعب ددح
هلصفل قوللما لمعتسا ،بطر ينجعلا ناك اذإ
فاج ينجعلا ناك اذإ .ضوحلا ناردج نع
ردقبو يجيردت لكشب ءام فضأ ،ةياغلل
ينجعلا لصي نأ ةياغ لىإو ةرم لك في ةقعلم
.بولطلما ماوقلا لىإ
لكشب ينجعلا رمخ
.ءاطغلا عفدو دئاز
لكشلاب تانوكلما رادقم ديدحت متي لم
.حيحصلا
.حللما ةفاضإ متي لم
.ضوحلا في نجعلا ةرفش لاخدإ متي لم
عم ،حيحصلا لكشلاب تانوكلما رادقم ددح
ةيرمخلا نم ةحيحصلا ةيمكلا ديدحت ةاعارم
.حللماو
ةقعلم 1/4 لدعبم ةيرمخلا ةيمك صيقنت لواح
.ةيرغص
.اهبيكرت مت نجعلا ةرفش نأ نم ققحت