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DEUTSCH
•
Dann werden Sie auf dem Bildschirm (3) das
blinkende Symbol der Gewichtseinheiten
sehen, durch Berühren der Taste (2) «
SET»
bestätigen Sie die Wahl der Gewichtseinheiten.
•
Stellen Sie sich barfuß auf die Waage auf solche
Weise, dass Ihre Fußsohlen die Metallkontakte
auf der Plattform (1) berühren. Während des
Abwiegens bewegen Sie sich nicht und war-
ten Sie, bis die Gewichtsangaben angezeigt
werden.
•
Bleiben Sie auf der Waage stehen. Symbole «
- -
- -» auf dem Bildschirm (3) bedeuten, dass der
Berechnungsprozess des Prozentgehaltes von
Fett, Wasser, Knochen- und Muskelgeweben
verläuft.
•
Nach der Berechnung werden folgende
Angaben auf dem Bildschirm (3) angezeigt:
–
das Gewicht des Benutzers in den gewählten
Gewichtseinheiten
(kg/lb/st);
- Fettprozentgehalt,
- Wasserprozentgehalt,
- Prozentgehalt von Muskelgewebe,
- Prozentgehalt von Knochengewebe,
KCAL – empfohlener täglicher Bedarf an Kilokalo-
rien,
«
--» - Mangelgewicht,
«
----» - Normalgewicht,
«
------» - Übergewicht,
«
--------» - Verfettung.
•
Die Ergebnisse der Berechnung werden auf
dem Bildschirm (3) dreimal angezeigt, dann
schaltet sich die Waage automatisch aus.
Achtung!
• Wenn auf dem Bildschirm (3) das Symbol
«Err» erscheint, bedeutet das, dass die
Waage überlastet ist. Gehen Sie sofort von
der Waage hinunter, um ihre Störung zu ver-
meiden.
• Das Symbol «
Е
rr-2» zeugt vom Fehler
bei der Berechnung. Gehen Sie von der
Waage hinunter und wiederholen Sie das
Abwiegen.
Anmerkungen: Die Angaben über das Fett- und
Wasserprozentgehalt können nur dann erhalten
werden, wenn Sie die Daten des Benutzers einge-
geben haben und auf der Waage barfuß stehen.
Änderung des Prozentgehaltes von Fett im
Körper im Laufe des Tages
Die Kennwerte des Fettprozentgehaltes im Körper
werden von solchen Faktoren wie Lebensweise,
Körperbelastungen, Gesundheitszustand, sowie
Menge der Flüssigkeit im Körper beeinflusst.
• Hier
sind folgende Faktoren zu berücksichtigen:
•
die Angaben des Fettgehaltes können nach
Baden oder Duschen niedriger sein,
•
die Angaben des Fettgehaltes können nach
dem Essen oder Trinken höher sein,
•
der Flüssigkeitsgehalt im Körper kann sich redu-
zieren und dadurch Fettprozentgehaltangaben
während und nach der Krankheit, sowie nach
den Körperübungen, verändern.
Wassergehalt im Körper
Der Wasserprozentgehalt im Körper ist die Menge
der Flüssigkeit im Körper eines Menschen, pro-
zentual zum Gesamtgewicht. Das Wasser spielt
eine erstrangige Rolle für Gewebe und Organe des
Menschen, weil unser Körper zu 50-65% aus Was-
ser besteht, und mittels dieser Waage können Sie
den Prozentgehalt des Wassers im Körper kontrol-
lieren und diesen für den Körper des Menschen
wichtigen Kennwert korrigieren.
Was ist Muskelmasse?
Der Kennwert der Muskelmasse berücksichtigt das
Gewicht der Muskeln des Stütz- und Bewegungs-
apparates, der glatten Muskeln (des Herzens und
des Verdauungssystems) und des in diesen Mus-
keln enthaltenden Wassers.
Die Kontrolle der Muskelmasse ist insbesondere
für Menschen mit Übergewicht und Verfettung
von großer Bedeutung. Die Reduzierung des Ge-
wichtes kann zur Abnahme der Fettgewebe führen,
aber nur in dem Fall, wenn Zunahme der Muskel-
masse vorkommt.
Was ist Knochenmasse?
Die Grundlage des Gerippes eines Menschen bil-
den die Knochengewebe, die sich durch Festigkeit
und Widerstandsfähigkeit zu den Außeneinflüs-
sen kennzeichnen, indem sie dabei innere Organe
schützen und zusammen mit dem Muskelgewebe
die Bewegungsfähigkeit eines Menschen gewähr-
leisten.
Dem Messen der Knochenmasse liegt die Bes-
timmung der Masse der Mineralstoffe im Körper
(Kalzium und andere Stoffe) zugrunde. Die Unter-
suchungen haben gezeigt, dass die Entwicklung
der Muskelgewebe die Gerippeknochen verstärkt.
Diese Tatsache ist bei der Erstellung einer Diät und
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