HR
>> pr
o
gr
ami vježbanja –
funk
cionir
anje i p
o
deša
vanja
>> 13
!
Za mjerenje i računanje ocjene kondicije je bezuvjetno potrebno
pravilno se držati za senzore pulsa ruku kako bi se puls mogao
neometeno mjeriti.
Program oporavka
Program oporavka računa sposobnost oporavka Vašeg tijela nakon vježbanja .
Sposobnost oporavka je vrijednost kojom možete mjeriti Vašu kondiciju .
Ona se mjeri kao razlika srčanog pulsa odmah po prekidu vježbanja i pulsa
nakon 60 sekundi oporavka .
Važi pravilo: što je razlika veća, to je bolji oporavak i samim time i stanje Vaše
kondcije . U osnovici važi kod osoba koje su utrenirane da se daleko brže
oporavljaju od osoba koje ne vježbaju .
Ako po prestanku vježbanja pokrenete program oporavka, nakon 60 sekundi
dobivate ocjenu Vaše kondicije .
Oporavak
Na displeju se vidi Vaš trenutačni puls (PULSE) .
Vrije se odbrojava od 60 do 0:00 sekundi.
Kada vrijeme odbroji do 0:00 čuje se tonski signal. Program oporavka je
završen . Na zaslonu možete vidjeti ocjenu Vaše kondicije .
Ocjena kondicije
F1 – odlična kondicija
F2 – dobra kondicija
F3 – zadovoljavajuća kondicija
F4 – mala kondicija
F5 – potrebno poboljšati kondiciju
F6 – veoma je potrebno poboljšati kondiciju
TIME
PULSE
Содержание E-203
Страница 288: ...Инструкция по эксплуатации компьютера 28 ...
Страница 368: ...Használati utasítás 28 ...
Страница 422: ...Інструкція з експлуатації комп ютера 28 ...
Страница 450: ...Navodila za uporabo 28 ...
Страница 478: ...Οδηγίες χρήσεως 28 ...