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it
Ricette
Smoothie di ciliegie con
latte di cocco*
– 70 g ciliegie fresche o congelate
senza nocciolo
– 50 g banana
– 40 g latte di cocco
– 5 g cioccolato senza zucchero
(altapercentualedicacao)
–
75gacqua
– 2 cubetti di ghiaccio
– 30 g di zucchero a velo
–
70gpannamontata
Utensile:
adattatore frullatore e inserto
lama con lama di miscelazione / triturazione
( guarnizione
rossa
)
■
Introdurre tutti gli ingredienti nel bicchiere
in materiale sintetico e chiudere con il
portalama.
■ Frullareper45secondiallavelocità
M
.
Condimento di capperi per
insalata*
– 70 g olio di oliva
– 40 g succo di limone
– 10 g salsa di soia
–
10gdisenape
–
20gcapperi
–
10gcapperisottosale
– 15 g olive nere
– 5 g aglio
Utensile:
adattatore frullatore e inserto
lama con lama di miscelazione / triturazione
( guarnizione
rossa
)
■
Introdurre tutti gli ingredienti nel bicchiere
in materiale sintetico e chiudere con il
portalama.
■ Frullareper40secondiallavelocità
M
.
Condimento di mango per
insalata*
– 200 g mango tenero sbucciato
senza nocciolo
– 15 g succo di limone
– Buccia di limone
– 6 g scalogno tritato
– 5 g olio di semi di lino
–
Saleepepesecondoigusti
Utensile:
adattatore frullatore e inserto
lama con lama di miscelazione / triturazione
( guarnizione
rossa
)
■
Introdurre tutti gli ingredienti nel bicchiere
in materiale sintetico e chiudere con il
portalama.
■ Frullareper40secondiallavelocità
M
.
Omelette di farina integrale*
– 70 g farina integrale o grani interi di
frumento(apropriogusto)
– 150 g latte
– 1 uovo
–
1pizzicosale
–
1pizzicodizucchero
–
2,5goliodisemidigirasole
–
1pizzicozuccherovanigliato
Utensile:
adattatore macinino e inserto
lama con lama di macinazione (guarnizione
nera
) – se necessario
■
Introdurre tutti i grani nel bicchiere in
vetroechiudereconilportalama.
■ Sminuzzareper90secondialla
velocità
M
.
Utensile:
adattatore frullatore e inserto
lama con lama di miscelazione / triturazione
( guarnizione
rossa
)
■
Introdurre nel bicchiere in materiale
sinteticoprimatuttigliingredientiumidi,
dopogliingredientisecchi.Chiuderecon
ilportalama.
■ Frullareper45secondiallavelocità
M
.