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Pulsando durante mas de dos
segundos la tecla RESET todos los
valores pasan a cero a excepción de
la información personal.
1. Pulsando la tecla MODE/ENTER
parpadeara la ventana pequeña de
DIST (DISTANCIA).
2. Pulsando las teclas UP ó DOWN
seleccione la distancia (0,1-99,9 Km.).
3. Comience el ejercicio y empezará a
disminuir la distancia, una vez haya
llegado a cero emitirá unos pitidos
durante 8 segundos, advirtiéndole que
ha llegado al valor seleccionado.
FUNCIÓN CALORÍAS.-
La función cuenta y descuenta de una
en una caloría, hasta un máximo de
999 calorías.
Pulsando durante mas de dos
segundos la tecla RESET todos los
valores pasan a cero a excepción de
la información personal.
1. Pulsando la tecla MODE/ENTER
parpadeara la ventana pequeña de
CAL (CALORIAS).
2. Pulsando las teclas UP ó DOWN
seleccione las calorías ( 10-990 Cal.).
3. Comience el ejercicio y empezará a
disminuir las calorías, una vez haya
llegado a cero emitirá unos pitidos
durante 8 segundos, advirtiéndole que
ha llegado al valor seleccionado.
FUNCIÓN PULSO.-
La función pulso le muestra las p.p.m.
(pulsaciones por minuto). Para ello
coloque las manos Fig.6 sobre los
sensores del manillar (R) y al cabo de
unos segundos le mostrara su ritmo
cardíaco. No es un aparato médico
por lo cual el valor es orientativo.
Para seleccionar el THR (ritmo
cardíaco objetivo ) siga los siguientes
pasos:
1. Pulsando la tecla MODE/ENTER
parpadeara la ventana pequeña de
pulso.
2. Pulsando las teclas UP ó DOWN
seleccione el valor del pulso que
usted quiere hacer el ejercicio entre
10 y 240 (PPM), valor inicial
programado en el monitor 150 PPM.
3. Comience el ejercicio y visualizará
en la pantalla PULSE, su ritmo
cardíaco, una vez haya llegado al
valor seleccionado emitirá unos
pitidos, advirtiéndole que ha
alcanzado el valor seleccionado.
NOTA:
Si no visualiza ninguna señal de
pulsaciones después de 15 segundos
en la pantalla le mostrara «E 3»,
asegúrese de tener colocadas ambas
manos sobre los sensores (R) del
manillar, Fig.5. Si no hay ninguna
señal después de transcurridos 5
segundos, la pantalla principal volverá
a su función anterior.
PROGRAMA WATIOS
.-
Pulsando la
rueda UP/DOWN
▲▼
,
puede programar las calorías de su
ejercicio entre (10 - 350 Watt.).
Seleccione los watios y pulse
START/STOP para comenzar el
ejercicio. El nivel de esfuerzo del
ejercicio se auto ajustará en función
de la velocidad y los watios
seleccionados. Tres símbolos le
ayudarán a realizar el entrenamiento:
Содержание H-493
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Страница 3: ...Fig 5 Fig 6...
