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CORDE E CINGHIE
Usura della corda (ogni tre mesi).
Le corde vanno sostituite quando
l’anima della corda è esposta sotto il rivestimento esterno o se le
corde sono appiattite. Non trascurare di controllare le sezioni di
corda applicate alle clip e che passano attraverso le pulegge.
REFORMER
Ganci o bulloni a occhiello della barra a molle (ogni tre mesi).
Balanced Body produce due diversi tipi di barra a molle:
»
Barra a molle Revo. Controllare che i ganci e il manubrio della
barra a molle siano stretti.
Barra a molle standard. Verifi care che i dadi che fi ssano i ganci della
barra a molle siano stretti. Vedere il paragrafo “Come ispezionare e
stringere i dadi e i bulloni.”
Rotazione delle molle (ogni tre mesi).
Effettuando la rotazione delle
molle di uguale resistenza ogni tre mesi prolungherete la
vita delle molle Reformer. Sganciatele e spostatele in altra posizione
sulla barra a molle. La rotazione fa sì che l’usura delle molle sia più
uniforme.
Montanti esterni.
Sull’esterno della struttura vanno installati dei
montanti in legno. Con il tempo i montanti si possono allentare,
è quindi importante controllare che siano ben stretti.
Molle agganciate in basso sotto
il carrello.
Accertarsi che le
molle siano agganciate in
posizione rivolta verso il basso.
Vedere Figura 3.
Assicurare il carrello.
Quando il
Reformer non è utilizzato, fate in
modo che il carrello sia agganciato
alla barra a molle con almeno due molle.
Impostazioni in default.
Molti utenti hanno per il loro Reformer
una “impostazione in default”. Al termine di una sessione, l’utente
aggancia un dovuto numero di molle in tensione neutra, regola la
barra poggiapiedi ad una determinata altezza e le corde ad una
specifi ca lunghezza. In questo modo l’attrezzo è pronto per le
sessione successiva e il carrello è assicurato dalle molle.
Fascia per piede in tensione in
box work.
Quando utilizzate il
box e la fascia per piede,
controllare che la fascia sia
sotto tensione (i moschettoni
devono tirare dalla sommità del
bullone a occhiello) prima di
iniziare l’esercizio. Vedere Figura 4.
MANUTENZIONE DELLE ROTELLE E GUIDE DEL REFORMER
Pulizia delle guide e delle ruote (ogni settimana).
Per mantenere
liscio il movimento del carrello e per una più lunga durata delle ruote,
consigliamo di pulire le guide con un panno una volta
alla settimana.
Sganciare le molle e pulire le guide per l’intera lunghezza utilizzando
un panno morbido e un detergente neutro come Simple Green®,
Fantastik® or 409®. Non utilizzare spugnette o prodotti abrasivi,
poiché questi possono danneggiare il rivestimento anodizzato delle
guide. Per pulire le ruote, accostare il panno alle ruote e spostate
il carrello. Se nel muoverlo avvertite un balzo, deve esserci dello
sporco sulla superfi cie delle guide o delle ruote. Eliminare detriti e
capelli dalle guide. I capelli possono avvolgersi agli assi delle ruote e
accumularsi fi no a provocare il malfunzionamento della ruote stesse.
Per rimuovere i capelli dalle ruote, utilizzate delle pinzette.
Lubrifi cazione.
Raramente i Reformer necessitano di lubrifi cazione.
Occasionalmente può accadere che una ruota laterale cigoli. In
questo caso, spruzzate leggermente un panno con del silicone secco
e passate il panno sulla parte della guida di alluminio dove la ruota
fa contatto. Il silicone “secco” non è a base d’olio, mentre il silicone
a base d’olio (“liquido”) e il WD40 non devono essere utilizzati
in quanto attraggono lo sporco. Non spruzzare mai il silicone in
prossimità o all’interno delle ruote, in quanto esso può rimuovere il
lubrifi cante presente all’interno dei cuscinetti e rovinarli. Il silicone
secco è disponibile di solito nei negozi di ferramenta o in quelli di
ricambi auto. Talvolta può essere necessario lubrifi care le pulegge
per eliminarne il cigolio. Indirizzare una veloce spruzzata di silicone
secco o Tefl on spray all’interno della puleggia. Fare attenzione a non
eccedere. Consigliamo di rimuovere le corde per evitare di spruzzare
silicone su di esse.
Non lubrifi care le guide Allegro 2.
Supporti della barra poggiapiedi (ogni tre mesi).
Per tutte le
barre poggiapiedi Balanced Body che presentano staffe di
supporto della barra, controllare che la vite di articolazione che
fi ssa la staffa di supporto alla barra poggiapiedi sia stretta, ma non
tanto da impedire al supporto di ruotare liberamente. Per i Legacy
Reformers, stringere il bullone di articolazione per assicurare il
supporto della barra poggiapiedi.
Poggiatesta (ogni mese).
Controllare che le viti e i bulloni dei cardini
sul poggiatesta siano stretti.
Sotto il Reformer (ogni mese).
Spostare il Reformer e pulire bene il
pavimento sottostante.
Paracolpi della pedana (solo per i Reformer in legno).
Se i paracolpi
della vostra pedana (i piccoli componenti di plastica che proteggono
la pedana dalla barra poggiapiedi) sono rotti o danneggiati,
contattare Balanced Body per sostituirli.
Figura 3: Molle agganciate verso il
basso
Figura 4: Fascia per piede sotto tensione
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TRAPEZE TABLE (CADILLAC) E TOWER
Coppiglie da rimuovere.
Le
coppiglie si trovano nei tubi
verticali che allineano il telo
alla struttura, e vanno rimosse
non appena completato il
montaggio. In caso contrario,
le coppiglie possono lacerare la
stoffa e la pelle. Per rimuovere le
coppiglie, utilizzare una pinza.
Conservare le coppiglie in caso sia necessario smontare e rimontare
l’attrezzo per trasportarlo altrove. Vedere Figura 5.
Cursori della barra a spinta (PTB).
La PTB può essere spostata
verticalmente per essere adattata
ai diversi utenti ed esercizi. Lo
spostamento verticale è effettuato
grazie ai cursori posti sui tubi.
Assicuratevi che i cursori siano
puliti e si spostino facilmente.
Prima di iniziare un esercizio
assicuratevi che i cursori siano
bene allineati ai fori della PTB
e bloccati in posizione. Per
controllare, applicare una forza
verso il basso. Se notate usura
sui perni dei pomelli, contattate Balanced Body per la sostituzione.
L’utilizzo della PTB in queste condizioni può provocare infortuni.
Manutenzione settimanale.
Assicurarsi che i perni dei pomelli
pistoncino sporgano e siano bloccati nei tubi verticali. Tirare verso
l’esterno entrambi i pomelli e spostare i cursori in una posizione
diversa. Rilasciare i pomelli prima del foro successivo e continuare a
far scorrere il sistema in posizione. Quando il perno di un pomello si
trova in corrispondenza di un foro, esso vi si posizionerà
automaticamente. Quando ciascun cursore sarà nella nuova
posizione, spingere verso il basso la PTB. I perni dei cursori non
devono fuoriuscire dai fori. Se invece i perni non restano posizionati
nei fori del tubo, i pomelli devono essere sostituiti. Contattare
Balanced Body per le parti di ricambio.
Regolazione dei perni a T della
barra Push-Through (PTB).
Durante l’esecuzione di esercizi
dal basso, se la testa dell’utente
rimane al di sotto della PTB, fare
uso della regolazione dei perni
a T, oltre che della cinghia o
della catena di sicurezza. Tenere
sotto stretto controllo l’utente
è altamente consigliabile: è
importante per la sua sicurezza.
Cursori della barra a spinta (PTB).
Assicuratevi di avere spazio a
suffi cienza attorno al Trapeze table per utilizzare la PTB senza
rischiare di colpire altre persone. Se usata in maniera non corretta,
la PTB può essere pericolosa, pertanto deve essere utilizzata solo
da utenti addestrati che sanno come impiegarla. Un osservatore
dovrebbe essere presente e mantenere il controllo della barra con
una mano, per intervenire nel caso in cui l’utente perdesse il controllo
della barra.
Corretto aggancio della cinghia di sicurezza.
Durante l’esecuzione
di esercizi dal basso, la cinghia o la catena di sicurezza deve sempre
assicurare la barra.
La cinghia o la catena di sicurezza dovrebbero essere avvolte intorno
alla PTB e alla struttura con il telo, non intorno ai bulloni a occhiello.
La cinghia o la catena sono resistenti quanto l’articolazione più
debole, e la struttura e la barra sono molto più resistenti dei bulloni
ad occhiello.
Figura 6.
Tenere sotto stretto controllo l’utente è altamente consigliabile: è
importante per la sua sicurezza.
Regolazione della PTB per esercizi articolati dal basso.
Per gli
esercizi articolati dal basso si deve utilizzare la cinghia di sicurezza
in modo tale che l’angolo della barra a spinta non sia inferiore alla
posizione “ore 4.00”. La cinghia limita il raggio di azione della barra
ed impedisce che essa possa venire a contatto con l’utente.
Insieme alla cinghia di sicurezza, è altamente consigliato l’uso del
quarto lato sulla PTB.
CHAIRS
Smontare mantenendo il controllo.
Nello smontare la Chair, rilasciare
lentamente i pedali mantenendo il controllo. Non lasciare che i pedali
scattino all’indietro.
Tenere sotto stretto controllo gli utenti.
Quando un utente si trova in
piedi, seduto o disteso su una Chair, il rischio che cada è maggiore.
In particolare, gli esercizi svolti in piedi sono particolarmente instabili.
Tenere sotto stretto controllo gli utenti rende più sicuri gli esercizi.
Supporti molle a clessidra.
Se la vostra Chair ha supporti molle a
clessidra e i supporti non trattengono correttamente le molle,
sostituire le rondelle in fi bra (sono di colore bruno).
Figura 8.
Se la vostra Chair è una Balanced
Body Split-step Pedal Chair (Combo Chair),
valutate l’upgrading al modello
Cactus Springtree).
PULIZIA E MANUTENZIONE DELL’IMBOTTITURA
Pulizia.
L’imbottitura durerà più a lungo se la conserverete pulita
da sporco, grasso e sudore. Dopo ogni utilizzo, pulire l’imbottitura
con acqua e sapone neutro. Sciacquare quindi con acqua pulita e
asciugare con un panno morbido.
Figura 5: Coppiglia prima e dopo la
rimozione dal Trapeze Table.
Figura 6: La cinghia di sicurezza tiene la
barra in posizione “ore 4:00”. La cinghia è
agganciata alla PTB e alla struttura con il
telo, non ai bulloni a occhiello.
Figura 7: La cinghia di sicurezza tiene la
barra in posizione “ore 4:00”. La cinghia è
agganciata alla PTB e alla struttura con il
telo, non ai bulloni a occhiello.
Figura 8: Rondella in fi bra
