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ES
•
Interrumpir el entrenamiento, pulsando botón
START/STOP
. Para volver al menú principal, pulsar
botón
RESET
.
PROGRAMA DE USUARIO
•
Usar botones
UP
y
DOWN
, para elegir programa U (User-Usuario). Pulsar botón
MODE
, para
confirmar selección.
•
Usar botones
UP
o
DOWN
, para ajustar el nivel de resistencia. El entrenamiento se divide en 8
etapas, cada etapa está simbolizada con una columna aparte. Es posible ajustar el nivel de carga
para cada columna. Mantener pulsado el botón
MODE
durante 2 segundos, para salir durante
configuración.
•
Ajustar tiempo de duración del entrenamiento (TIME), pulsando botón
UP
o
DOWN
. Confirmar
selección con botón
MODE
•
Iniciar entrenamiento, pulsando botón
START/STOP
.
•
Es posible cambiar el nivel de intensidad (LEVEL) durante el entrenamiento, pulsando botones
UP
o
DOWN
.
•
Interrumpir el entrenamiento, pulsando botón
START/STOP
. Para volver al menú principal, pulsar
botón
RESET
.
RECOVERY (RECUPERACIÓN)
•
Una vez finalizado el entrenamiento, no quitar la correa de pecho HRC o mantener las manos en
sensores del manillar y pulsar botón
RECOVERY
.
•
En la pantalla aparecerá cuenta atrás desde 00:60 hasta 00:00, seguidamente aparecerá el resultado
indicado con valores F1, F2… F6. El valor F1 es el mejor y F6 el peor.
•
Pulsar otra vez
RECOVERY
, para volver a pantalla principal.
BODY FAT (GRASA CORPORAL)
•
En modo
STOP
, pulsar botón
BODY FAT
, para iniciar la medición de tejido graso del organismo.
•
En la pantalla aparecerá UX y empezará la medición. Mantener ambas manos sobre sensores de
ritmo cardiaco, durante la medición.
•
Si el ordenador detecta el ritmo cardiaco, en la pantalla aparecerá una imagen que permanecerá
visible durante 8 segundos, hasta que finalice la medición.
•
En la pantalla aparecerán valores: BMI, FAT e indicador BMI.
Posibles errores:
•
Mensaje „
----
”, „
----
” –
el agarre no se utiliza correctamente.
