130
CZ
•
Nastavte dobu tréninku (TIME) stisknutím tlačítka
UP
nebo
DOWN
.
Volbu potvrďte tlačítkem
MODE
.
•
Začněte trénink, stiskem tlačítka
START/STOP
.
•
Systém automaticky přizpůsobí stupeň zátěže.
Během tréninku můžete měnit stupeň zátěže
(WATT) tlačítky
UP
nebo
DOWN
.
•
Přerušte trénink, stiskem tlačítka
START/STOP
.
Pro návrat do hlavní nabídky, stiskněte tlačítko
RESET
.
UŽIVATELSKY NASTAVITELNÝ TRÉNINKOVÝ PLÁN
•
Tlačítkem
UP
nebo
DOWN
zvolte tréninkový plán U (User).
Stiskněte tlačítko
MODE
, pro potvrzení volby.
•
Použijte tlačítko
UP
nebo
DOWN
, pro změnu stupně zátěže. Trénink je rozdělen do
8 etap, a každou etapu znázorňuje zvláštní sloupec. Ke každému sloupci lze přizpůsobit úroveň
obtížnosti.
Pro návrat v průběhu nastavování podržte tlačítko MODE minimálně 2 vteřiny.
•
Nastavte dobu tréninku (TIME) stisknutím tlačítka
UP
nebo
DOWN
.
Volbu potvrďte tlačítkem
MODE
.
•
Začněte trénink, stiskem tlačítka
START/STOP
.
•
Během tréninku můžete měnit stupeň zátěže
(LEVEL) tlačítky
UP
nebo
DOWN
.
•
Přerušte trénink, stiskem tlačítka
START/STOP
.
Pro návrat do hlavní nabídky, stiskněte tlačítko
RESET
.
REKUPERACE
•
Po ukončení cvičení stále držte ruce na řidítkách na čidlech tepové frekvence nebo
nesundavejte
hrudní pás HRC a stiskněte tlačítko
RECOVERY
.
•
Na obrazovce se spustí odpočítávání času od 00:60 do 00:00, následně se zobrazí výsledek v podobě
hodnoty F1, F2… F6
.
Hodnota F1 je nejlepší výsledek, F6 nejhorší.
•
Opětovným stisknutím tlačítka
RECOVERY
se vrátíte na počáteční obrazovku.
PULSE RATE
UPOZORNĚNÍ!
Měření srdečního tepu pouze k sportovním účelům (vylučuje se použití k medickým účelům).
•
Položte obě dlaně na čidla pulzu na řídítkách. Během provádění měření počítač zobrazí ikonku ve
tvaru srdce.
•
Po uplynutí 3 až 4 sekund počítač zobrazí momentální pulz.