Ricette
Tabelle di cottura
I tempi di cottura sono soltanto a titolo indicativo e possono variare
secondo i gusti di ognuno.
Tempi di cottura
Quantità
Per lato
MANZO
Bistecca . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 min . . . . . . . .150 g
Entrecôte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 min . . . . . . . .150 g
Hamburger . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4 min . . . . . . . .100 g
Spiedini . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6 min . . . . . . . .200 g
Satay (spiedini di manzo marinati
in salsa di soia) . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5 min . . . . . . . .pezzo
POLLAME
Coscia (marinata con spezie) . . . . . . . . . . .10 min . . . . . . .pezzo
Ala (marinata con spezie) . . . . . . . . . . . . . .6 min . . . . . . . .pezzo
Petto . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .9 min . . . . . . . .150 g
Spiedini . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .7 min . . . . . . . .pezzo
MAIALE
Cotoletta . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10 min . . . . . . .150 g
Salsiccia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .8 min . . . . . . . .pezzo
Spiedino . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .7 min . . . . . . . .pezzo
ALTRI
Cotolette d’agnello . . . . . . . . . . . . . . . . . . .7 min . . . . . . . .150 g
Merguez (salsa aromatizzata) . . . . . . . . . . .5 min . . . . . . . .pezzo
Spiedini di carne . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10 min . . . . . . .pezzo
PESCE
Trota . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5 min . . . . . . . .pezzo
Sgombro . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4 min . . . . . . . .pezzo
Filetto di triglia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5 min . . . . . . . .pezzo
Sardina . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 min . . . . . . . .pezzo
Passera di mare . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4 min . . . . . . . .pezzo
Trancio di tonno . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .8 min . . . . . . . .200 g
Filetto di sogliola . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5 min . . . . . . . .200 g
Salmone . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6 min . . . . . . . .200 g
Pesce spada . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5 min . . . . . . . .pezzo
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