Senya Cuisson, User Instructions

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Filets de rouget MID 1 minute côté peau 50 grammes
Filets de truite MID 2 minutes de chaque côté 500g
Crevettes entières MID 2 minutes de chaque côté 20g
lotte MID-MIN
3 minutes puis 1 minute, en
remuant
Pelé et sur les os
Maquereau MID 3 minutes Filet
moules MID 3 minutes -
palourdes MID Ouverture des coquilles -
St-Jacques MID 2 minutes de chaque côté 30g
sardines MID-MAX 1 minute par côté -
Saumon MID-MAX 2 minutes de chaque côté 3 cm
Unique MID-MIN
2 minutes puis 2 minutes de
chaque côté
Pelé et sur les os
Thon MID-MAX 1 minute par côté Tranche de 1 cm
Légumes
Artichaut au poivre MID-MAX 3 min de chaque côté Quartiers
Aubergine MID-MAX 2 min de chaque côté Tranches de 1 cm
Asperges MID-MAX 2 min en remuant Quartiers
Bette à carde MID-MAX 4 min en remuant -
Carotte MID-MAX 2 min de chaque côté 5 mm
Branche de céleri MID-MAX 2 min en remuant 1 cm
Champignons de
Paris
MID-MAX 3 min en remuant Quartiers
Courgette MID-MAX 1 min de chaque côté 5 mm
Endive (petite) MID-MAX 2 min de chaque côté Coupé en deux
Fenouil MID-MAX 2 min de chaque côté 5 mm
Navet MID-MAX 2 min de chaque côté
Tranches de 5
mm
Oignon MID-MAX 1 min en remuant 2 mm
Patate douce MID-MAX 3 min en remuant Cubes de 1 cm
Poivrons piquillo MID-MAX 1 min de chaque côté Coupé en deux
Poireau MID-MAX 3 min en remuant
Rondelles de 1
cm d'épaisseur
Poivre MID-MAX 2 min de chaque côté En quartiers puis
Pomme de terre MID-MAX 4 min de chaque côté 2 cm