Reebok i-rower Series, Manual

Page: 86 / 110

Starost korisnika
Nakon što ste pritisnuli STOP taster, na displeju de treptati natpis „STAROST “ sa ved naštelovanom vrednošdu
od 35 godina. Pritisnite taster sa strelicama da biste podesili vaše godine starosti. Držite taster sa strelicama
pritisnutim da biste ubrzali podešavanje. Podešavanje je mogude za godine 10-99. Pritisnite STOP taster da
biste sačuvali vaše podatke o godinama.
Fitnes program
Program fitnes test određuje vaš puls i frekvenciju srca na osnovu ved unetih ličnih podataka. Bliže objašnjenje
za to bide prikazano na osnovu slededeg primera merenja frekvencije srca:
Očekivana normalna vrednost otkucaja srca: (220-godine starosti) x 65%
Očekivana maksimalna vrednost otkucaja srca: (220 – godine starosti) x 85%
Primer: Kada korisnik ima 35 godina, njegova očekivana normalna frekvencija srca iznosi 120.
Program Fitnes Test se automatski isključuje ako kompjuter 30 sekundi ne dobija nikakav signal. Ako korisnik
nije aktivan više od tri minuta, kompjuter prelazi u mirujude stanje.
U 20-to minutnom programu Fitnes testa merenje vremena vrši se unazad, počev od 20:00 pa na dole, do 0:00.
Merenje pređene udaljenosti i potrošnje kalorija počinje od 0. Pritisnite STOP da biste prekinuli program.
Dvostrukim pritiskom na taster STOP, uređaj de se prebaciti u aktivno POWER ON stanje. Ako želite da
nastavite sa programom, pritisnite START ili okrenite pedalu. Sada pritisnite START da biste startovali fitnes
test. Program ce vam uz pomod senzora za puls dobijenih vrednosti, na SPEED displeju ponuditi različite
varijante brzine. Ako se na SPEED displeju pojavi strelica na gore, morate povedati brzinu. Ako je strelica
usmerena na dole znači da trebate da smanjite brzinu. Npr. ako korisnik star 35 godina ima prosečan puls od
126 do 135, kompjuter de upozoravati na smanjenje brzine (strelica na dole). Ako kompjuer registruje puls od
106 do 115 onda de on savetovati na povedanje brzine.
SRB