F
P11: Programme intervalle intensif 30 minutes
Si vous choisissez P 11 - 30 min Intensive Interval Program, l'écran LCD montre "L-1". Choisissez avec les touches
fléchées entre les niveaux L1 à L3 et appuyez sur ENTER pour continuer le programme.
LEVEL
TIME/MIN
30
29
28
27
26
25
24
23
22
21
20
19
18
17
16
L-1
RESISTANCE
2
2
2
3
3
4
5
6
7
7
4
4
4
5
6
L-2
RESISTANCE
3
4
4
4
5
6
7
8
9
9
6
6
6
7
8
L-3
RESISTANCE
5
6
6
6
7
8
8
10
11
11
8
8
8
9
10
TIME/MIN
15
14
13
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
L-1
RESISTANCE
7
7
4
4
4
5
6
7
7
4
3
3
2
2
2
L-2
RESISTANCE
9
9
6
6
6
7
8
9
9
6
5
5
4
4
4
L-3
RESISTANCE
5
6
6
6
7
8
8
10
11
11
8
8
8
9
10
Après avoir appuyé sur la touche START, l'écran montre le profil résistance qui se base sur vos réglages personnels.
Appuyez sur les touches fléchées pour régler l'intensité résistance désirée. Le programme d’objectif compte la durée à
rebours jusqu’à « 0 ». En même temps, la distance et les calories sont affichées de façon ascendante depuis « 0 ».
Pour interrompre l’exercice, appuyez sur STOP. Pour continuer l’entraînement, appuyez sur START. Pour retourner au
mode des programmes, appuyez sur ENTER et maintenez la touche pendant un moment. Lorsque le programme a
compté la durée à rebours jusqu’à « 0 », une alarme sonore prolongée se fait entendre
P 12: : Programme 45 min Cardio - Training Workout
Si vous avez choisi P 12 - 45 min Cardio - Training Workout Program, l'écran LCD montre "L-1". Choisissez avec les
touches fléchées entre les niveaux L1 à L3 et appuyez sur ENTER pour continuer le programme.
.
LEVELS
TIME/MIN
45
44
43
42
41
40
39
38
37
36
35
34
33
32
31
Summary of Contents for B6e-IWM
Page 1: ...Reebok 6E IWM Computer manual 20120813 Computer B6e C6e IWM D GB NL F...
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