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Programmes individuels d'utilisateur (programme principal)
Après avoir régler un programme d'utilisateur, appuyez sur ENTER pour accéder au réglage de la résistance et de la
durée. La première minute clignote à l'écran. Appuyez sur les touches fléchées pour régler l'intensité résistance.
Appuyez sur ENTER pour sauvegarder le réglage et pour passer au réglage de la minute suivante, etc.
Après avoir terminé la saisie, appuyez sur START pour activer le programme.
Appuyez sur START pour commencer le programme d’endurance. L'écran niveau résistance montre le niveau réglé par
l'utilisateur. Les touches fléchées vous permettent de changer le niveau de résistance pendant l’exercice. Le programme
d’objectif de durée compte la durée à rebours jusqu’à « 0 ». En même temps, la distance et les calories sont affichées de
façon ascendante depuis « 0 ».
Pour interrompre le programme, appuyez sur STOP. Pour continuer l’entraînement, appuyez sur START. Pour retourner
au mode des programmes, appuyez sur ENTER et maintenez la touche pendant un moment. Lorsque le programme a
compté la durée à rebours jusqu’à « 0 », une alarme sonore prolongée se fait entendre.
P9: Programme objectif pouls
Réglage du Pouls
Si vous avez choisi P9, l'écran affiche « 161 ». Choisissez avec la touche fléchée votre réglage du pouls et puis appuyez
sur ENTER pour continuer le programme.
Durée
Après introduction du pouls objectif appuyez sur ENTER. L'écran durée indique maintenant le réglage de durée
d'exercice 32:00. Appuyez sur la touche fléchée pour régler la durée d'entraînement désirée et confirmez avec ENTER.
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