26
POR
As informações sobre IMC indicadas acima
baseiam-se na constituição física média de um indivíduo branco.
O IMC não deve ser utilizado como orientação
quanto a riscos de saúde para os seguintes grupos:
GRUPO
MOTIVO
Crianças e adolescentes
Os intervalos de IMC baseiam-
se apenas na altura de
indivíduos adultos.
Atletas e fisiculturistas
O IMC não diferencia gordura de
músculos. Portanto, esse índice
pode ser impreciso para pessoas
com grande massa muscular.
Mulheres grávidas ou em
período de amamentação
Este grupo gera reservas de
gordura naturalmente altas,
em decorrência da gravidez.
Pessoas com mais de
65 anos
As reservas de gordura tendem
naturalmente a ser maiores em
pessoas mais idosas.
OBSERVAÇÃO
Obeso
Neste nível, você pode
estar sob risco de doenças
cardíacas, hipertensão e
outras doenças. Consulte
seu médico para
desenvolver um plano
adequado de treinamento.
30,0 ou maior
CONDIÇÃO DE
SAÚDE
DESCRIÇÃO
IMC
Recomendado
Acima do peso
Sua saúde está no nível
recomendado. Mantenha
uma dieta equilibrada e
uma rotina de exercícios
para manter esse nível.
Seu peso pode estar
acima do normal.
Aumente sua rotina de
exercícios e trabalhe com
um plano de dieta para
reduzir seu risco de
contrair doenças graves.
20,0 a 25,0
25,1 a 29,9
OBSERVAÇÃO
SE211 Port R4 OP_OK.p65
2006.1.5, 10:32 PM
26
