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Informations sur la composition corporelle

Principe du calcul de la composition corporelle

La graisse corporelle a une faible conductivité électrique

L’unité BF511 détermine le pourcentage de graisse corporelle par la méthode de mesure de l’impédance bioélec-
trique (IB). Les muscles, les vaisseaux sanguins et les os sont des tissus corporels contenant une grande quantité
d’eau et qui sont bons conducteurs d’électricité. La graisse corporelle est un tissu dont la conductivité électrique est
faible. L’unité BF511 envoie un courant électrique extrêmement faible de 50 kHz et inférieur à 500



A dans votre

corps afin de déterminer la quantité de tissu adipeux. Vous ne ressentirez pas ce faible courant électrique lorsque
vous utiliserez l’unité BF511.
Pour déterminer la composition corporelle, la balance utilise l’impédance électrique ainsi que vos informations de taille,
poids, âge et sexe pour générer des résultats basés sur les données OMRON relatives à la composition corporelle.

Mesure la totalité du corps pour éviter l’influence des fluctuations

Au cours de la journée, la quantité d’eau dans le corps tend à se déplacer graduellement vers les membres infé-
rieurs. C’est pourquoi les jambes et les chevilles ont tendance à enfler le soir ou la nuit. La proportion d’eau dans
les parties supérieure et inférieure du corps est différente le matin et le soir, ce qui signifie que l’impédance élec-
trique du corps varie également. Les mesures s’effectuant à l’aide d’électrodes placées au niveau des mains et
des pieds, l’unité BF511 réduit l’influence de ces fluctuations sur les résultats des mesures.

Périodes recommandées pour les mesures

Comprendre les changements normaux de votre pourcentage de graisse corporelle vous aidera à prévenir ou à
réduire l’obésité. Connaître les périodes où le pourcentage de graisse corporelle évolue dans votre activité quoti-
dienne vous permettra de suivre avec précision l’évolution de votre graisse corporelle. Il est recommandé d’utiliser
cette unité dans le même environnement et les mêmes conditions quotidiennes. (Voir le tableau)

Évitez de réaliser des mesures dans les conditions suivantes :

- Immédiatement après un effort intense, un bain ou une séance de sauna.
- Après l’absorption d’alcool ou d’une grande quantité d’eau, ou après un repas (environ 2 heures).
Si une mesure est réalisée dans ces conditions physiques, la composition corporelle calculée peut différer considéra-
blement de la composition corporelle réelle en raison de la modification de la quantité d’eau contenue dans le corps.

Qu’est-ce que l’IMC (indice de masse corporelle) ?

L’IMC utilise la formule simple suivante pour indiquer le rapport entre le poids et la taille d’une personne.

IMC = poids (kg) / taille (m) / taille (m)

L’unité OMRON BF511 utilise les informations relatives à la taille qui sont stockées dans votre numéro de profil
personnel ou lors de la saisie d’informations en mode Invité afin de calculer votre classification IMC.
Si le niveau de graisse révélé par l’IMC est supérieur à celui recommandé par la norme internationale, la probabilité
que vous contractiez des maladies communes est plus élevée. L’IMC ne révèle toutefois pas tous les types de graisse.

Activités quotidiennes

Réveil

Petit-déjeuner

Déjeuner

Bain ou dîner

Coucher

2 heures

Temps recommandé

Avant le coucher et environ 2 heures
ou plus après le dîner ou un bain

Avant le déjeuner et environ 2 heures
ou plus après le petit-déjeuner

Après le réveil

Dans l’après-midi environ 2 heures
ou plus après le déjeuner et avant
un bain ou le dîner