Omron BF511, Instruction Manual

Page: 112 / 145

111
RU
Информация о составе тела
Принцип измерения состава тела
Жир обладает низкой электропроводностью
Прибор BF511 измеряет процентное содержание жира в организме методом биоэлектрического импеданса
( БИ ). Такие ткани организма , как мышцы , кровеносные сосуды и кости , содержат много воды , хорошего
проводника электричества . Жир — это ткань , которая обладает плохой электропроводностью . Для того чтобы
определить количество жировой ткани , прибор BF511 пропускает через тело чрезвычайно слабый
электрический ток с частотой 50 кГц и силой менее 500 мк

. При работе прибора BF511 этот слабый
электрический ток не ощущается .
Для создания шкалы по определению состава тела прибор учитывает полное электрическое сопротивление ,
а также ваш рост , вес , возраст и пол , и выдает показатели состава тела на основе данных прибора OMRON.
Чтобы избежать влияния перемещения жидкости в организме , прибор
измеряет все тело целиком
В течение дня содержащаяся в теле вода постепенно смещается к нижним конечностям . Вот почему у
некоторых людей вечером или ночью отекают голени и лодыжки . Соотношение воды в верхних и нижних
частях тела различается утром и вечером , а это означает , что полное электрическое сопротивление тела
также варьирует . Так как при измерении прибором BF511 используются электроды для рук и ног , это дает
возможность уменьшить влияние этих отклонений на получаемые результаты .
Рекомендуемое время проведения измерений
Понимание нормальных изменений процентного содержания жира в вашем организме помогает
предотвратить или уменьшить ожирение . Зная о том , когда и как в зависимости от вашего режима дня
меняется процентное содержание жира в организме , можно точно оценивать тенденции его изменения .
Рекомендуется использовать прибор в одних и тех же условиях и в одно и то же время дня . ( См . схему .)
Воздержитесь от выполнения измерений при следующих условиях .
- Сразу после интенсивных упражнений , принятия ванны или сауны .
- После употребления алкоголя или большого количества воды , после еды ( должно пройти не менее 2 часов ).
Если выполнять измерение в этих физических состояниях , расчетный состав тела может существенно
отличаться от фактического из - за изменения содержания воды в организме .
Что такое индекс массы тела ( ИМТ )?
ИМТ использует следующую простую формулу расчета соотношения массы и роста человека .
ИМТ = масса ( кг )/ рост ( м )/ рост ( м )
OMRON BF511 использует данные о росте , хранящиеся под номером личного профиля или введенные в
режиме Guest Mode ( гостевой режим ), для расчета классификации по ИМТ .
Если уровень жира , оцениваемый по ИМТ , превышает международный стандарт , существует
предрасположенность к общим заболеваниям . Однако индекс ИМТ позволяет оценивать количество не
всех типов жира .
Распорядок дня
Подъем
Завтрак
Обед
Принятие ванны
или ужин
Отход ко сну
2 часа
2 часа
2 часа
Рекомендуемое время
Рекомендуемое время
Рекомендуемое время
Рекомендуемое время
Прежде чем ложиться спать и не
менее чем через 2 часа после
ужина или принятия ванны
До обеда и не менее чем через
2 часа после завтрака
После подъема
Вечером до ужина или принятия
ванны, но не менее чем через
2 часа после обеда
Не проводите измерения сразу
после ужина или принятия ванны.
HBF-511_main.book 111 ページ ２０１２年２月３日 金曜日 午前１０時４０分