60
YM 6725 L-11-U-B
LT
Meniu „Mano treniruočių sąrašas“ turimos treniruotės
1. Greitas paleidimas
Paprastai paleidžiama treniruotė be kitų nustatymų galimybės. Visos reikšmės lygios nuliui. Dėl treniruotės
trukmės ir intensyvumo nusprendžiate patys. Ši treniruotė nustatyta meniu „Mano treniruočių sąrašas“ pra-
džioje.
2. Treniruotė su tikslo nustatymais (laikas / atstumas / kalorijos)
Pasukite nuo greitojo paleidimo į kairė ir pateksite į 3 treniruotes su tikslo nustatymais. Nustatykite asmeni-
nio tikslo reikšmę treniruotės laikui, treniruotės distancijai arba treniruotės energijos sąnaudoms. Treniruotės
metu pasirinkta reikšmė skaičiuojama atbuline tvarka iki nulio.
3. Į širdies dūžių dažnį orientuota treniruotė (HRC treniruotė)
Pasirinkčių sąraše iš kairės yra HRC treniruotė Tai ideali treniruotė norint sportuoti nustatytame širdies dužių
diapazone. Prieš treniruotę įveskite tikslinį širdies dūžių dažnį. Treniruoklis nustato stabdžių pasipriešinimą
treniruotės metu, kad būtų išlaikytas pasiektas nustatytas širdies dužių dažnis. Centriniame ekrano grafike
treniruotės metu rodoma, ar jūs treniruojatės tiksliniame diapazone ar už nustatytų jo ribų.
TIPP: Meniu punkte „Asmeniniai nustatymai“ > „HRC Startlevel“ nustatykite stabdymo pakopą, su kuria pra-
dėsite HRC treniruotę. Gerai treniruoti sportininkai dažniausiai pasirenka aukščiausią pradžios lygį. Nau-
jokams skirtas mažiausias nustatymas.
4. Treniruotės profilis
Pasukite nuo greitojo paleidimo į dešinę ir pateksite 1 – 6 treniruočių profilius. Treniruočių profilyje tre-
niruoklis automatiškai keičia stabdymo pakopą priklausomai nuo profilio. Stabdymo pakopų keitimas 1–3
profiliuose yra vidutinio sunkumo, 4–6 profiliuose – ambicingiems. Pasirinkę treniruotės profilį nustatykite
treniruotės laiką ir pradėkite sportuoti.
TIPP: Sukdami centrinį mygtuką (3) treniruotės metu stumiate bendrą profilį į viršų arba apačią.
5. Treniruotė pagal savo sukonfigūruotą profilį
Pasirinkčių sąrašo dešinėje yra speciali vieta, skirta jūsų individualiai sukurtam profiliui.
Meniu punkte „Mano treniruočių sąrašas“ individualūs naudotojai arba svečiai naudotojai ras įvairių treniruočių formų.
Tai yra:
Summary of Contents for YM 6725 L-11-U-B
Page 65: ...65 RU 6 KETTLER...
Page 66: ...66 YM 6725 L 11 U B RU 1 2 3 Brake Activity 4 5 1 2 3 4 5...
Page 67: ...67 RU 1 2 Bluetooth Bluetooth 3 4 4 5 3 Blue tooth...
Page 68: ...68 YM 6725 L 11 U B RU 1 2 3 4 5...
Page 69: ...69 RU 1 2 3 3 HRC HRC HRC HRC 4 1 6 1 3 4 6 3 5...
Page 72: ...72 YM 6723 BLE RU RU Hometrainer 600 48 54...
Page 76: ...76 docu 4321 07 19 Kettler Freizeit GmbH Hauptstra e 28 D 59469 Ense Parsit www kettler de...
