INTERSPORT ENERGETICS PR 40.1, Manual

Page: 35 / 127

35
΢ΖΜΔΗΩ΢Ζ:ΥΔΗΡΟΚΗΝΖΣΖ ΔΠΗΛΟΓΖ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΣΟ΢
΢ηα πιαίζηα ιεηηνπξγίαο ελφο πξνγξάκκαηνο, αλ έρεηε επηιέμεη απφζηαζε, ζεξκίδεο ε ρξφλν ην αληίζηνηρν πξφγξακκα πάληα
κεηξάεη πξνο ηα θάησ.
Καηά ηελ δηάξθεηα ηεο πξνπφλεζε ζαο φηαλ ην πξφγξακκα κεδελίζεη, ηφηε ν δηάδξνκνο ζα ζηακαηήζεη απηφκαηα. Δάλ επηζπκείηε λα
ζπλερίζεηε παηήζηε ην πιήθηξν START θαη ν δηάδξνκνο ζα μεθηλήζεη κεηά απφ 5 δεπηεξφιεπηα.
ΒΖΜΑ 1: Πξνζαξκφζηε ην θιεηδί αζθαιείαο πάλσ ζηελ νζφλε θαη ν δηάδξνκνο είλαη ζε θαηάζηαζε εηνηκφηεηαο γηα λα μεθηλήζεη.
ΒΖΜΑ 2: Παηήζηε ην πιήθηξν επηινγή MODE, ηφηε ζηελ νζφλε ζην παξάζπξν πνπ κεηξάεη ηνλ ρξφλν εκθαλίδεηαη ε έλδεημε
30:00.Έπεηηα παηήζηε ηα πιήθηξα SPEED +/- γηα λα ξπζκίζεηε ηνλ ρξφλν λα κεηξάεη αληίζηξνθα απφ 8:00 έσο 99:00 ιεπηά.
Δάλ δελ επηζπκείηε λα νξίζεηε ηνλ ρξφλν λα κεηξάεη αληίζηξνθα κπνξείηε λα επηιέμεηε άιιε εθαξκνγή. Μελ παηήζεηε ηα πιήθηξα
SPEED +/-
αιιά άκεζα παηήζηε ην πιήθηξν MODE θαη ζηελ νζφλε ζην παξάζπξν πνπ κεηξάεη ζεξκίδεο/απφζηαζε ζα εκθαληζηεί ε
έλδεημε 1.0, ηφηε κπνξείηε λα ξπζκίζεηε ηνλ ππνινγηζκφ ηεο απφζηαζεο αληίζηξνθα παηψληαο ηα πιήθηξα SPEED +/- απφ 1.0ρικ
έσο 99.0ρικ.
Δάλ δελ επηζπκείηε λα νξίζεηε ηνλ ππνινγηζκφ ηεο απφζηαζεο κπνξείηε λα επηιέμεηε άιιε εθαξκνγή. Μελ παηήζεηε ηα πιήθηξα
SPEED +/-
αιιά άκεζα παηήζηε ην πιήθηξν MODE μαλά θαη ζηελ νζφλε ζην παξάζπξν πνπ κεηξάεη ζεξκίδεο/απφζηαζε ζα
εκθαληζηεί ε έλδεημε 20, ηφηε κπνξείηε λα ξπζκίζεηε ηνλ ππνινγηζκφ ησλ ζεξκίδσλ αληίζηξνθα παηψληαο ηα πιήθηξα SPEED +/-
απφ 20kcal έσο 990kcal.
ΒΖΜΑ 3: Αθνχ ηειεηψζεηε κε ηελ ρεηξνθίλεηε επηινγή εθαξκνγή πξνγξάκκαηνο παηήζηε ην πιήθηξν STARTθαη ν δηάδξνκνο ζα
μεθηλήζεη έπεηηα απφ 4 δεπηεξφιεπηα.
ΒΖΜΑ 4: Καηά ηελ δηάξθεηα ηνπ πξνγξάκκαηνο κπνξείηε λα ξπζκίζεηε ηελ ηαρχηεηα παηψληαο ην πιήθηξν SPEED +/- & ηελ θιίζε
παηψληαοINCLINE
∧
/
∨
.Δπίζεο ε ηαρχηεηα &ε θιίζε κπνξεί λα ξπζκηζηνχλ θαη απφ ηα θνπκπηά ζηηο ρεηξνιαβέο.
ΒΖΜΑ 5: Παηήζηε ην πιήθηξν STOP γηα λα ζηακαηήζεηε ηελ πξνπφλεζε ζαο ε ηξαβήμηε ην θιεηδί αζθαιείαο απφ ην θνκπηνχηεξ θαη
ν δηάδξνκνο ζα ηεξκαηίζεη ακέζσο. Παηήζηε ην πιήθηξν STOP θαη ην πξφγξακκα ζα ζηακαηήζεη ακέζσο. Δάλ ζέιεηε λα ζπλερίζεηε
παηήζηε ην πιήθηξν START,ηφηε ν δηάδξνκνο ζα μεθηλήζεη κεηά απφ 4 δεπηεξφιεπηα θαη ην πξφγξακκα ζα μεθηλήζεη απφ εθεί πνπ
είραηε ζηακαηήζεη. Μεηά ηελ παχζε ηνπ δηαδξφκνπ αλ ζέιεηε ν δηάδξνκνο λα είλαη ζε θαηάζηαζε αλακνλήο παηήζηε ην πιήθηξν
STOP.
΢ΖΜΔΗΩ΢Ζ:ΠΡΟΔΠΗΛΔΓΜΔΝΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΣΑ
Όια ηα πξνθαζνξηζκέλα πξνγξάκκαηα είλαη ρσξηζκέλα ζε δεθανρηψ βαζηθά ηκήκαηα θαη ε ηαρχηεηα έρεη πξνθαζνξηζηεί γηα θάζε
ηκήκα. Ο ρξφλνο πνπ κεζνιαβεί απφ ηα δεθανρηψ ηκήκαηα ζε θάζε πξφγξακκα, νξίδεηε απηφκαηα αλάινγα κε ην ρξφλν πνπ έρεηε
επηιέμεη. Τπάξρνπλ 8 πξνθαζνξηζκέλα πξνγξάκκαηα γηα 8 δηαθνξεηηθνχο ζηφρνπο πξνπφλεζεο θαη 8 δηαθνξεηηθά επίπεδα έληαζεο
γηα θάζε έλα ζηφρν
πξνπφλεζεο.
ΒΖΜΑ 1: Πξνζαξκφζηε ην θιεηδί αζθαιείαο πάλσ ζηελ νζφλε θαη ν δηάδξνκνο είλαη ζε θαηάζηαζε εηνηκφηεηαο γηα λα μεθηλήζεη.