INTERSPORT ENERGETICS PR 40.1, Manual

Page: 36 / 127

36
ΒΖΜΑ 2: Παηήζηε ην πιήθηξν PROGRAM γηα λα κεηαθηλεζείηε θαη λα επηιέμεηε έλα απφ ηα νθηψ πξνθαζνξηζκέλα πξνγξάκκαηα
πξνπφλεζεο θαη έπεηηα ηελ επηινγή BODY FAT . Έλα πξφγξακκα πξνπφλεζεο ην επηιέγεηε θάζε θνξά πνπ πηέδεηε ην πιήθηξν
PROGRAM.
Αθνχ έρεηε επηιέμεη ην επίπεδν ηεο έληαζεο, έπεηηα παηήζηε ην πιήθηξν speed +/- γηα λα ξπζκίζνπκε ην ρξφλν πνπ
κεζνιαβεί. Η πξνθαζνξηζκέλε ηηκή ηνπ ρξφλνπ γηα θάζε πξφγξακκα είλαη 30:00 ιεπηά θαη κπνξεί λα ξπζκηζηεί απφ 8:00 έσο 99:00
ιεπηά.
ΒΖΜΑ 3: Αθνχ έρεηε θαζνξίζεη ηελ ηηκή ηνπ ρξφλνπ, παηήζηε ην πιήθηξν START γηα λα μεθηλήζεηε ηελ πξνπφλεζε ζαο.
ΒΖΜΑ 4: Καηά ηελ δηάξθεηα ελφο πξνγξάκκαηνο κπνξείηε λα ξπζκίζεηε ηελ ηαρχηεηα θαη ηελ αλσθέξεηα παηψληαο ην πιήθηξν
SPEED+/- & INCLINE
∧
/
∨
ζηελ νζφλε ε ηα θνπκπηά ζηελ ρεηξνιαβή. Η ηηκή ηεο ηαρχηεηαο αθνξά ην ηκήκα ηεο ζηηγκήο πνπ ηξέρεηε θαη
φηαλ ηειεηψζεη ε ηαρχηεηα ε αλσθέξεηα επαλέξρεηαη ζηηο πξνθαζνξηζκέλεο ηηκέο.
ΒΖΜΑ 5: Παηήζηε ην πιήθηξν STOP γηα λα ζηακαηήζεηε ηελ πξνπφλεζε ζαο ε ηξαβήμηε ην θιεηδί αζθαιείαο απφ ην θνκπηνχηεξ θαη ν
δηάδξνκνο ζα ηεξκαηίζεη ακέζσο.
ΜΔΣΡΖ΢Ζ ΣΩΝ ΚΑΡΓΗΑΚΩΝ ΠΑΛΜΩΝ
΢ην θνκπηνχηεξ ηνπ δηαδξφκνπ ζην παξάζπξν Pulse ιεηηνπξγεί ε έλδεημε ησλ παικψλ ζε ζπλδπαζκφ κε ηνπο δχν αηζζεηήξεο πνπ
βξίζθνληαη ζηηο ρεηξνιαβέο. Όηαλ επηζπκείηε λα βιέπεηε ηνπο παικνχο ζαο :
1. Σνπνζεηήζηε θαη ηα δχν ζαο ρέξηα ζηαζεξά ζηνπο δχν αηζζεηήξεο. Γηα λα έρεηε αθξηβή κέηξεζε είλαη ππνρξεσηηθφ λα θξαηάηε θαη
ηνπο δχν αηζζεηήξεο.
2. Ο εθηηκψκελνο ρξφλνο γηα λα δείηε ηνπο παικνχ ζαο ζην παξάζπξν Pulse είλαη πέληε δεπηεξφιεπηα αθνχ έρεηε θξαηήζεη ηνπο
αηζζεηήξεο.
3. Η κέηξεζε δελ είλαη αθξηβήο θαη άηνκα κε ηαηξηθέο παζήζεηο πνπ έρνπλ ηελ αλάγθε γηα αθξηβή παξαθνινχζεζε ηεο θαξδηαθήο
ζπρλφηεηαο δελ ζα πξέπεη λα βαζίδνληαη ζηηο εθηηκήζεηο πνπ παξέρνληαη.
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΥΡΖ΢ΣΖ
Με απηφ ην πξφγξακκα ν θάζε ρξήζηεο γηα λα κπνξεί λα επεμεξγαζηεί ην πξνζσπηθφ ηνπ πξφγξακκα. Η ηαρχηεηα θαη ε θιίζε θάζε
ηκήκαηνο κπνξνχλ λα ξπζκηζηνχλ ζχκθσλα κε ηελ επηζπκία ηνπ ρξήζηε. Τπάξρνπλ 18 ηκήκαηα ζε απηφ ην πξφγξακκα γηα λα
επεμεξγαζηεί ν ρξήζηεο ην πξφγξακκα πξνπφλεζεο ηνπ.
Μφιηο ξπζκηζηεί ην πξφγξακκα ζα απνζεθεπηεί ζηνλ ππνινγηζηή. Παηήζηε ην θνπκπί START/STOP γηα λα μεθηλήζεηε. Τπάξρνπλ ζην
ζχλνιν 3 πξνζσπηθά πξνγξάκκαηα πνπ κπνξείηε λα επεμεξγαζηείηε.
Δάλ ζέιεηε λα επεμεξγαζηείηε μαλά ην πξφγξακκα , αθνινπζήζηε ηα παξαθάησ βήκαηα:
BHMA 1:
Πξνζαξκφζηε ην θιεηδί αζθαιείαο πάλσ ζηελ νζφλε θαη ν δηάδξνκνο είλαη ζε θαηάζηαζε εηνηκφηεηαο γηα λα μεθηλήζεη.
Ο δηάδξνκνο ηφηε ζα είλαη ζε θαηάζηαζε εηνηκφηεηαο, ζπλερίζηε λα παηάηε ην θνπκπί PROG κέρξη λα εκθαληζηεί ζην παξάζπξν distance
ε έλδεημε U-1, έπεηηα ζην παξάζπξν TIME λα εκθαληζηεί ε έλδεημε 30:00, παηήζηε SPEED+/- γηα λα νξίζηε ηελ ψξα ηνπ πξνγξάκκαηνο.