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AUFBAU- UND GEBRAUCHSANLEITUNG
HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH
ZUM ERWERB DIESES PRODUKTES!
Bitte lesen Sie diese Bedienungsanleitung sorgfältig durch. Die
Bedienungsanleitung ist fester Bestandteil des Produktes. Bewahren Sie
sie deshalb genauso wie die Verpackung für spätere Fragen sorgfältig auf.
Wenn Sie das Produkt an Dritte weitergeben, geben Sie bitte immer diese
Bedienungsanleitung mit. Dieses Produkt muss von einem Erwachsenen
aufgebaut werden. Dieses Produkt ist ausschließlich für den privaten
Gebrauch konstruiert. Dieses Produkt ist nicht für den gewerblichen
Gebrauch konstruiert. Die Benutzung des Produktes erfordert bestimmte
Fähigkeiten und Kenntnisse, um Verletzungen durch Stürze und
Kollisionen vermeiden zu können. Setzen Sie es nur altersgerecht ein, und
benutzen Sie das Produkt ausschließlich für seinen vorgesehenen Zweck.
TECHNISCHE SPEZIFIKATIONEN
Artikel:
Fußball Rebound Trainer
Artikelnummer: 71705
Produktgewicht: ca. 108 g
Expanderlänge: von ca. 1,30 - 2,50 m, dehnbar bis max. 6 m
Kompatibilität:
Ballhalterung passend für Ballgrößen 3, 4 und 5
Zweck:
Vorrichtung mit Rebound-Effekt für Ballübungen.
Wenn Sie Probleme beim Aufbau haben oder weitere Produktinformatio-
nen wünschen finden Sie alles Wissenswerte unter http://www.hudora.
de/.
INHALT
1 x Hüftband mit Klettverschluss und Karabinerhaken I 1 x Ballhalterung I
1 x Expanderband mit Klettverbinder für Ballhalterung I 1 x Diese An-
leitung
Weitere Teile, die unter Umständen in der Lieferung enthalten sind, wer-
den nicht benötigt.
SICHERHEITSHINWEISE
• ACHTUNG! Dieses Produkt ist nicht für therapeutische Zwecke geeig-
net! Um körperliche Risiken zu vermeiden, sollten Sie grundsätzlich
gesund sein, bevor Sie mit dem Training beginnen. Im Zweifel sollten
Sie Ihren Arzt fragen.
• ACHTUNG! Dieses Produkt ist kein Spielzeug! Kinder nur unter Auf-
sicht üben lassen!
• Überprüfen Sie vor jeder Benutzung alle Teile und die Verbindungen
der einzelnen Teile des Fußball Rebound Trainers auf Beschädigungen.
Der Artikel darf nur in einwandfreiem Zustand und ordnungsgemäß
angelegt verwendet werden!
• Für Schäden aus falscher oder zweckfremder Anwendung wird keine
Haftung übernommen.
• Benutzen Sie den Fußball Rebound Trainer nicht, wenn sich andere
Personen im Umkreis von 7 m aufhalten. Achten Sie ebenfalls auf Ge-
genstände in diesem Umkreis, die beschädigt werden könnten.
• Starten Sie Ihre Übungen zunächst nur mit schwachen Schüssen,
um sich an die Rebound-Eigenschaft des Produktes zu gewöhnen.
Der Ball schnellt durch den Rebound-Effekt mit entsprechender Ge-
schwindigkeit zurück. Verletzungsgefahr!
• Achten Sie darauf, sich nicht in dem Expanderband zu verwickeln.
Verletzungsgefahr!
AUFBAUANLEITUNG
ANLEGEN DES FUßBALL REBOUND TRAINERS
Schritt 1:
Die Ballbefestigung besteht aus zwei Teilen, dem Expander-
band und der sternförmigen Ballhalterung. Legen Sie die sternförmige
Ballhalterung von hinten um einen passenden Ball. Das HUDORA Logo
muss dabei nach außen zeigen. Fixieren Sie die Ballhalterung mittels der
Klettverbinder am Expanderband um den Ball. Das Expanderband muss
außen liegen. Achten Sie hierbei darauf die Ballhalterung so straff aufzu-
ziehen, dass der Ball exakt umschlossen wird.
Schritt 2:
Legen Sie das Hüftband um Ihre Taille. Führen Sie das Ende mit
dem Klettverschluss durch die Lasche am anderen Ende des Hüftbands
und schließen Sie den Klettverschluss. Das Hüftband soll straff, aber be-
quem, sitzen. Der Karabinerhaken muss mittig nach vorne ausgerichtet
sein.
Schritt 3:
Haken Sie das dreieckige Verbindungsstück vom freien Ende
des Expanderbandes in den Karabiner am Hüftband ein.
NUTZUNGSHINWEISE
• Die Länge des Expanderbandes kann durch den angebrachten
Bandstraffer auf die gewünschte Länge angepasst werden.
• Achten Sie darauf, alle Klettverbindungen möglichst geradlinig zu
schließen.
• Setzen Sie das Produkt nicht unnötig schlechten Wetterbedingungen
aus. Lagern Sie es kühl und trocken.
• Benutzen Sie das Produkt zur Schonung des Materials nicht auf
Schotter oder Asphaltflächen.
AUFWÄRMEN
Wärmen Sie sich vor jedem Training auf. Gehen oder Laufen auf der Stelle
und leichte Dehnübungen eignen sich als Warm-up hervorragend.
ÜBUNGSVORSCHLÄGE
Hinweis: Der Rebound-Trainer kann für eine Vielzahl von Übungen genutzt
werden. Training des Passspiels, Schusstraining sowie Torwart- und
Einwurftraining sind nur einige davon. Durch regelmäßiges Üben wird
auch die allgemeine Ballkontrolle verbessert. Um sich an den Rebound-
Effekt des Fußball Rebound Trainers zu gewöhnen, beschränken Sie sich
bitte zunächst auf die Übungen 1 und 2. Durch Halten und Führen des
Expanderbandes mit einer Hand kann die Kontrolle über den Ball erhöht
werden.
Übung 1: Passen mit dem Innenspann (Abb. 1)
Der Ball wird mit der Fußinnenseite geschossen. Die Härte ist so zu
wählen, dass der Ball durch den Rebound-Effekt zurück schnellt, hierbei
aber noch kontrollierbar ist. Den zurück schnellenden Ball treffen Sie
wieder mit der Fußinnenseite, sodass er in die gleiche Richtung fliegt.
Übung 2: Passen mit dem Außenrist (Abb. 2)
Der Ball wird mit der Fußaußenseite geschossen. Die Härte ist so zu
wählen, dass der Ball durch den Rebound-Effekt zurück schnellt, hierbei
aber noch kontrollierbar ist. Den zurück schnellenden Ball treffen Sie
wieder mit der Fußaußenseite, sodass er in die gleiche Richtung fliegt.
