14/16
NL
MONTAGE- EN GEBRUIKSHANDLEIDING
HARTELIJK GEFELICITEERD MET DE KOOP
VAN DIT PRODUCT!
Lees de gebruiksaanwijzing zorgvuldig door. De gebruiksaanwijzing
is een vast bestanddeel van het product. Bewaar de gebruiksaanwij-
zing en verpakking dus zorgvuldig voor eventuele vragen op een later
tijdstip. Wanneer u het product aan derden overdraagt, moet u de ge-
bruiksaanwijzing ook meegeven. Dit product moet door een volwas-
sene gemonteerd worden. Dit product is enkel ontworpen voor privaat/
huishoudelijk gebruik. Dit product is niet geconstrueerd en niet toege-
laten voor commercieel gebruik. Het gebruik van het product vereist
specifieke vaardigheden en kennis, om verwondingen door vallen en
bosten te voorkomen. Gebruik het uitsluitend in overeenstemming met de
leeftijd en gebruik het product uitsluitend voor het beoogde doel.
TECHNISCHE SPECIFICATIES
Artikel:
Voetbal Rebound Trainer
Artikelnummer: 71705
Gewicht:
ca. 108 g
Uitreklengte:
van ongeveer 1,30 – 2,50 m, rekbaar tot max. 6 m
Compatibiliteit: balhouder geschikt voor balformaten 3, 4, 5
Doel:
Toestel met reboundeffect voor baloefeningen.
Wanneer u problemen heeft met de montage of verdere informatie over
het product wenst, vindt u onder http://www.hudora.de/.
INHOUD
1 x tailleband met klittenbandsluiting en knipsluitingen | 1 x balhouder |
1 x expanderriem met klittenbandsluiting voor balhouder | 1 x deze ge-
bruiksaanwijzing
Verdere items die eventueel meegeleverd worden, heeft u niet nodig.
VEILIGHEIDSTIPS
• LET OP! Dit product is niet geschikt voor therapeutische doeleinden!
Om lichamelijke risicos te vermijden, moet u fundamenteel gezond
zijn, voordat u met de training begint. In geval van twijfel, vraag dan
uw arts.
• LET OP! Dit product is geen speelgoed! Kinderen mogen alleen onder
toezicht oefenen!
• Controleer voor elk gebruik, alle onderdelen en koppelingen van de
aparte onderdelen van de Voetbal Rebound Trainer op beschadigingen.
Het artikel mag alleen in perfecte staat en correct gemonteerd worden
gebruikt!
• Wij zijn niet aansprakelijk voor schade door onjuist of niet-gepast ge-
bruik.
• Gebruik de Voetbal Rebound Trainer niet als er zich andere personen
bevinden in een straal van 7 m. Houd er ook rekening mee dat ook
objecten in deze straal kunnen worden beschadigd.
• Begin uw oefeningen eerst enkel met zwakke trappen, om zich aan de
reboundeigenschap van het product te wennen. De bal springt door
het reboundeffect met een overeenkomstige snelheid terug. Gevaar
voor letsel!
• Let erop niet verstrikt te raken in de uitrekband. Gevaar voor letsel!
MONTAGEHANDLEIDING
INSTALLATIE VAN DE VOETBAL REBOUND TRAINER
Stap 1:
De balbevestiging bestaat uit twee delen, de expanderriem en
de stervormige balhouder. Leg de stervormige balhouder van achteren
om een geschikte bal. Het HUDORA-logo moet daarbij naar buiten wij-
zen. Bevestig de balhouder met behulp van de klittenbandverbinding aan
de expanderriem rond de bal. De expanderriem moet naar buiten liggen.
Let er hierbij op dat de balhouder zo strak wordt aangedraaid dat de bal
precies omsloten is.
Stap 2:
Leg de tailleband rond uw middel. Stop het uiteinde van de klit-
tenband door het oog aan het ander uiteinde van de tailleband en sluit de
klittenband. De tailleband moet strak, maar comfortabel zitten. De knips-
luiting moet naar voren zijn gericht.
Stap 3:
Haak het driehoekige verbindingsstuk van het vrije uiteinde van
de expanderriem in de knip aan de tailleband.
INFORMATIE VOOR GEBRUIK
• De lengte van de expanderriem kan door de aangebrachte
riemspanner worden aangepast.
• Zorg ervoor dat alle klittenbandsluitingen zo recht mogelijk zijn
gesloten.
• Stel het product niet onnodig bloot aan slechte weersomstandigheden.
Berg het op een droge en koele plek op.
• Om het materiaal te beschermen, gebruik het product niet op grind of
asfaltoppervlakken.
WARMING-UP
Doe vóór elke training een warming-up. Lopen of joggen in stilstand en
lichte strekoefeningen zijn uitstekend geschikt als warming-up.
OEFENVOORBEELDEN
Opmerking: de Reboundtrainer kan voor tal van oefeningen worden
gebruikt. Trainen van het passen, traptraining alsook keepertraining en
inworptraining zijn er enkele van. Door regelmatig te oefenen wordt ook
de algemene balcontrole verbeterd. Om aan het reboundeffect van de
Voetbal Rebound Trainer te wennen, beperk u eerst op de oefeningen 1 en
2. Door de expanderriem te bewegen en te begeleiden met de hand, kan
de controle over de bal worden verhoogd.
Oefening 1: passen met de binnenwreef (Afb. 1)
De bal wordt getrapt met de binnenkant van de voet. De hardheid moet
zo worden gekozen dat de bal door het reboundeffect terugspringt maar
nog controleerbaar blijft. U treft de terugspringende bal opnieuw met de
binnenkant van de voet zodat deze in dezelfde richting vliegt.
Oefening 2: passen met de buitenwreef (Afb. 2)
De bal wordt met de buitenkant van de voet getrapt. De hardheid moet
zo worden gekozen dat de bal door het reboundeffect terugspringt maar
nog controleerbaar blijft. U treft de terugspringende bal opnieuw met de
buitenkant van de voet zodat deze in dezelfde richting vliegt.
Oefening 3: schiet met volle wreef (Afb. 3)
De bal wordt met de bovenkant van de voet geschoten. De hardheid moet
zo worden gekozen dat de bal door het reboundeffect terugspringt, maar
nog steeds controleerbaar blijft. De terugspringende bal wordt opnieuw
met de bovenkant van de voet getroffen zodat ze in dezelfde richting gaat.
