www.energetics.eu
36
UPORABA GRUDNOG MJERAČA PULSA
(dodatna oprema, ovisi o modelu):
Kako bi neomjetano funkcionirao, grudni mjerač pulsa
treba nositi preko prsa ispod linije prsa sa prednje strane,
kao što je prikazano na slici. Ako želite neomjeten prijem,
mjerač mora biti navlažen. Navlažite gumene jastučiće
prije vježbanja.
Postavite pojas spreda
preko i malo ispod linije
prsa.
čunalo mijenja razinu nagiba umjesto brzine. Ako tijekom zagrijavanja računalo ne uspije uhvatiti puls (na LCD zaslonu
se pojavljuje trepućući simbol “P”), nagib se neće mijenjati. Ako se puls očitava i nije dostigao 65% maksimalnog pulsa
((220-godine) x 65%) tada se nagib povećava za 1 na svakih 30 sekundi. Ako puls dostigne 65% maksimalnog, nagib se
ne mijenja. Ako stvarni puls ostane na najmanje 65% maksimalnog dulje od minute, nagib se ne mijenja dok program
ne završi.
Ako stvarni puls ne uspije dostići 65% maksimalnog u druge 3 minute zagrijavanja, računalo nastavlja pro-
gram sa treće 3 minute. Sve informacije o vježbanju se nastavljaju mjeriti, a vrijeme odbrojava od 3:00. Tije-
kom trećih 3 minuta računalo ne mijenja ni brzinu niti razinu nagiba neovisno o pulsu korisnika. Ako vrijeme
odbroji do 0 a 65% maksimalnog pulsa nije dostignuto, na LCD zaslonu za VRIJEME se ispisuje „FAIL“, program
završava i vraća se u RADNO STANJE.
Kada je završio program zagrijavanja i ako je puls korisnika prešao granicu 65% maksimalnog, računalo započinje pro-
gram KONTROLIRANOG PULSA. VRIJEME odbrojava od vrijednosti koju ste podesili. RAZDALJINA i KALORIJE se nastav-
ljaju brojiti iz programa zagrijavanja. Tijekom programa KONTROLIRANOG PULSA računalo svakih 30 sekundi mjeri puls.
Ako puls korisnika nije dostigao 85% maksimalnog, razina nagiba se povećava za 1 svakih 30 sekundi. Ako je pak puls
dostigao 85% maksimalnog, nagib se ne mijenja. Ako je puls korisnika viši od 85% maksimalnog, tada se razina nagiba
smanjuje za 1. Brzina se ne mijenja sve dok se nagib ne poveća do 12% ili smanji na 0%. Ako je nagib dostigao 12%, a
puls korisnika nije dostigao 85% maksimalnog, brzina se povećava 0,8 km/h na svakih 30 sekundi. Ako je nagib na 0%,
a puls korisnika ne opada ispod 85%, tada se brzina smanjuje po 0,8 km/h svakih every 30 sekundi.
Ako puls korisnika ostane dulje od 3 minute iznad 85% maksimalnog, program KONTROLIRANOG PULSA će završiti i
računalo će prijeći u jednominutnu fazu HLAĐENJA.
Kada je vrijeme dostiglo 0, završili ste program KONTROLIRANOG PULSA, a računalo će prijeći u jednominutnu fazu
HLAĐENJA poslije koje se vraća u RADNO STANJE.
Program KONTROLIRANOG PULSA služi da održi puls korisnika između 65% i 85% maksimalnog pulsa čime je vježba-
nje najučinkovitije.
Summary of Contents for PR 990 HRC
Page 2: ...www energetics eu...
Page 59: ...59...
