23
EN
SL
HR
BS
SR
PROGRAM 5: Intervalno uravnavanje hitrosti = INTERVAL SPEED
Če boste izbrali program P5, boste v okencu za prikaz časa (TIME) zagledali tovarniško uravnano vrednost “24:00”, v
okencu za prikaz srčnega utripa/naklona (PULSE/INCLINE) pa bo utripal znak “L 1”. S pritiskom na gumb za uravnavanje
hitrosti (SPEED UP/DOWN) izberite intenziteto, moč vadbe in sicer od nivoja L1 do L9 ter izbiro potrdite s pritiskom na
gumb STOP/ENTER. V okencu za prikaz časa (TME) boste sedaj zagledali utripajočo se številko “24:00”. S pritiskom na
gumb za uravnavanje hitrosti (SPEED UP/DOWN) določite želeni čas vadbe. Z vsakim pritiskom boste bodisi podaljšali
(SPEED UP), bodisi skrajšali (SPEED DOWN) čas vadbe in sicer v korakih po 4 minute. S pritiskom na gumb STOP/ENTER
shranite namestitev, s pritiskom na gumb START pa vključite izbrani vadbeni program. Računalnik bo spreminjal hitrost
po tovarniško določenem vzorcu. S pritiskom na gumb za uravnavanje naklona (INCLINE UP/DOWN) po želji spremi-
njajte naklon naprave.
PROGRAM 6 - ZMANJŠANJE TELESNE TEŽE
Če je izbran P6, je v oknu časa (TIME) prikazana privzeta vrednost nastavitve »30:00« in v oknu hitrosti (SPEED) utripa
»L1«. S pritiskom na tipko SPEED GOR/DOL izberite intenzivnost vadbe med L1 in L12, nato pritisnite tipko STOP/PAU-
SE. V oknu časa (TIME) utripa vrednost »30:00«. S pritiskom na tipki SPEED GOR/DOL nastavite čas vadbe. Z vsakim pri-
tiskom na tipko se čas poveča/zmanjša za 5 minut. Pritisnite tipko STOP/ENTER za shranitev nastavitve, nato pritisnite
tipko START za zagon programa. Hitrost in nagib bo računalnik spreminjal na podlagi tovarniško nastavljene predloge.
NIVO = LEVEL
Minimalno
(milje)
Maksimalno
(milje)
Minimalno
(km)
Maksimalno
(km)
1
1.8
3.0
2.9
4.8
2
2.0
3.4
3.2
5.4
3
2.2
3.8
3.5
6.1
4
2.4
4.2
3.8
6.7
5
2.6
4.6
4.2
7.4
6
2.8
5.0
4.5
8.0
7
3.0
5.4
4.8
8.6
8
3.2
5.8
5.1
9.3
9
3.4
6.2
5.4
9.9
10
3.6
6.6
5.8
10.6
11
3.8
7.0
6.1
11.2
12
4.0
7.2
6.4
11.5
Summary of Contents for PR 990 HRC
Page 2: ...www energetics eu...
Page 59: ...59...
