35
EN
SL
HR
BS
SR
PROGRAM 7 – KONTROLIRALNI PULS
Kada god odaberete program koji prati puls, obavezna je uporaba grudnog mjerača pulsa ili držanje za pločice na
trenažeru preko kojih se mjeri puls.
Ako izaberete, vrijednost ŽELJENOG PULSA se vidi na LCD zaslonu i trepće. Vrijednost ŽELJENOG PULSA je tvornički
podešena na 85% maksimalnog pulsa korisnika. Maksimalni puls se računa po sljedećoj formuli: 220 manje godine
korisnika. Primjerice, korisniku koji ima 35 godina je maksimalni puls 185, a 85% od toga iznosi 157. Stiskajte UBRZA-
NJE/USPORENJE ako želite promijeniti ŽELJENI PULS prema sopstvenoj kondiciji ili uputama ljekara, te potom stisnite
ENTER za potvrdu. Potom na LCD zaslonu za VRIJEME stoji tvorničko vrijeme treninga od “60:00” i trepće. Stiskanjem
gumba UBRZANJE/USPORENJE možete mijenjati trajanje treninga. Stisnite ENTER za potvrdu odabira.
Stisnite START za početak programa ZAGRIJAVANJA. Početna brzina iznosi 3,2 km/h. Nagib je na razini 0. Ruke držite
na senzorima pulsa sve vrijeme kako bi računalo hvatalo podatke o pulsu. Ako tijekom ove faze računalo ne uspije
uhvatiti puls na LCD zaslonu se pojavljuje trepućući simbol “P”. Ako je prijem signala pulsa neometen PULSNA TOČKA
trepće na zaslonu i vidite vrijednost pulsa na LCD zaslonu. Računalo mjeri puls svakih 30 sekundi. Tijekom zagrijavanja
možete stisnuti ENTER da pauzirate program i ponovno START za nastavak ili ponavljanje programa. Ostali gumbovi
neće reagirati tijekom zagrijavanja.
Ako tijekom zagrijavanja računalo ne uspije uhvatiti puls (na LCD zaslonu se pojavljuje trepućući simbol “P”), brzina
se neće mijenjati. Ako se puls očitava i nije dostigao 65% maksimalnog pulsa ((220-godine) x 65%) tada se brzina po-
većava za 0,8 km/h na svakih 30 sekundi. Ako puls dostigne 65% maksimalnog, brzina se ne mijenja. Ako stvarni puls
ostane na najmanje 65% maksimalnog dulje od minute, brzina se ne mijenja dok program ne završi.
Ako stvarni puls ne uspije dostići 65% maksimalnog u prve 3 minute zagrijavanja, računalo nastavlja program sa sljede-
će 3 minute. Sve informacije o vježbanju se nastavljaju mjeriti, a vrijeme odbrojava od 3:00. Tijekom druge 3 minute ra-
RAZINA
MIN. BRZINA
(ML)
MAKS. BRZINA
(ML)
MIN. BRZINA
(KM)
MAKS. BRZINA
(KM)
MIN. RAZINA
NAGIBA
MAKS RAZINA
NAGIBA
1
1.6
2.8
2.6
4.5
0
1
2
1.8
3.0
2.9
4.8
0
2
3
2.0
3.2
3.2
5.1
1
3
4
2.2
3.4
3.5
5.4
1
4
5
2.4
3.6
3.8
5.8
2
5
6
2.6
3.8
4.2
6.1
2
6
7
2.8
4.0
4.5
6.4
3
7
8
3.0
4.2
4.8
6.7
3
8
9
3.2
4.4
5.1
7.0
3
9
10
3.4
4.6
5.4
7.4
4
10
11
3.6
4.8
5.8
7.7
4
11
12
3.8
5.0
6.1
8.0
4
12
Summary of Contents for PR 990 HRC
Page 2: ...www energetics eu...
Page 59: ...59...
