Energetics E-102, User Manual

Page: 53 / 330

SE
>> tr
äning – funktioner o
ch inställningar
>> 053
Viktig information om korrekta och optimala pulsvärden för
olika åldersgrupper samt mer om pulsbaserad träning hittar
du i träningsguiden på ENERGETICS CD ”Personal Training
Instruction“. Handpulssensorn känner av när blodet pulserar i handfla-
torna. Händernas grepp och placering, friktion, fukt, svett
etc. kan påverka pulsmätningen. Dessutom finns fysiolo-
giska skillnader mellan människor. En mindre tydlig pulsering i
handflatorna kan innebära att pulsmätningen blir osäker.
Detta är faktorer som påverkar exakheten i mätningen. Pulsvärdet
är därför endast avsett att användas som en jämförelse mellan
olika träningstillfällen.
Om du är mycket torr om händerna i början av ett träningspass
kanske sensorerna inte känner av någon signal eller registrerar ett
felaktigt värde. Detta kan vanligen avhjälpas genom att du fuktar
händerna lätt med vatten.
Värdena är inte nödvändigtvis exakta eftersom datorn inte använ-
der medicinskt godkända mätmetoder vid beräkningen. Kontakta
läkare för exakt beräkning av dina värden.
Ovanstående mätmetoder är EJ avsedda att användas i sam-
band med medicinsk behandling!
Pulsmätning
Pulsmätning .sker .via .pulshandtagen .
och .visas .som .antal .slag .per .minut/
beats .per .minute .(bpm) . Pulsmätning med pulshandtag: .Sensorerna .
som .känner .av .pulsen .i .handflatorna .är .placerade .i .
handtagen . .För .att .få .en .jämn .och .bra .pulsmätning .
måste .du .hålla .med .båda .händerna .samtidigt .[1] .
1
Paus/avbryta träning och reset/nollställning
Du .behöver .inte .göra .några .knapptryckningar .om .du .vill .göra .ett .kort .avbrott .
i .din .träning . .När .utrustningen .inte .är .aktiv .arbetar .inte .datorn . .
!
Nollställning av alla värden – RESET
För att återgå till datorns utgångläge, tryck RESET i två sekunder
tills en pipton hörs och displayen visar utgångsläge.
SCAN
S
T
O
P
PULSE