Energetics E-102, User Manual

Page: 67 / 330

ES
>> en
tr
enamien
to – función y ajust
e
>> 067
Indicaciones importantes del entrenamiento y también la ins-
trucción detallada del entrenamiento en su equipo de fitness
están en el CD ENERGETICS „Personal Training Instruction“.
Pausa/interrupción del entrenamiento y Reset
Si desea interrumpir el entrenamiento por un tiempo breve, no hace falta un
ajuste concreto, no hay que pulsar ningún botón . Si el equipo de entrena-
miento está en el estado de calma, los valores no se siguen contando .
Descuento o suma a los valores introducidos
Si no introduce nada en el entrenamiento, es decir, deja uno, varios o todos
los valores en 0, todos los valores durante el entrenamiento se sumarán .
También tiene la posibilidad de introducir en su entrenamiento cierto
tiempo de entrenamiento, traza de entrenamiento o consumo de calorías .
Si introduce uno, varios o todos los valores, el programa del valor durante el
entrenamiento va descontando hasta 0 .
Si ha introducido valores, pocas veces sucede que todos los ajustes alcancen
el 0 en el mismo momento . Si uno de los valores alcanza el valor 0, se activa
el ton ode señal y el indicador pasa directamente al valor cero . En la pantalla
se visualiza permanentemente este valor . Pulsando brevemente el botón
MODE pasará de nuevo al régimen habitual de la visualización . Ahora, el valor
se va sumando .
Seguridad
Nuestra recomendación: Antes de iniciar el entrenamiento consulte a su
médico y pida sus consejos .
• Entrene regularmente y a largo plazo .
• Durante el entrenamiento use ropa cómoda y deportiva .
• Use zapatos deportivos antideslizantes . Nunca entrene sin zapatos . Hay
riesgo de una lesión de los dedos .
• Una hora antes del entrenamiento y una hora después del entrenamiento
no coma comida pesada/grandes cantidades .
• Durante el entrenamiento consuma bastantes líquidos .
!
Devolución de todos los ajustes a los valores originales – RESET
Si desea ajustar el ordenador a su estado original, pulse durante
dos segundos el botón de función RESET hasta que se active la
señal y en la pantalla aparezcan los valores originales.