Energetics E-102, User Manual

Page: 313 / 330

RO
>> an
tr
enamen
t – func
ţii şi setări
>> 313
Instrucţiuni importante privind antrenamentul precum şi un
manual detaliat pentru efectuarea antrenamentului pe apa-
ratul Dumneavoastră de fitness se găsesc pe CD ENERGETICS
„Personal Training Instruction“.
Pauză/întrerupere antrenament şi Reset
În cazul în care doriţi să întrerupeţi antrenamentul pentru o perioadă scurtă,
nu este necesară o anumită setare în acest scop, nici un fel de apăsare de
buton . Dacă aparatul de antrenament se află în starea de repaus, valorile nu
se înregistrează în continuare .
Scăderea sau adăugarea la valorile introduse
În cazul în care nu daţi nici un fel de ordin de antrenament, adică lăsaţi o
valoare, câteva valori sau toate valorile pe 0, în timpul antrenamentului toate
valorile se vor adăuga .
De asemenea, aveţi posibilitatea de a adăuga la antrenamentul Dumneavoas-
tră o anumită durată de antrenament, traseul de antrenament sau consumul
de calorii . Dacă introduceţi una din valori, câteva sau toate valorile, în timpul
antrenamentului, programul execută numărătoarea inversă la valoarea 0 .
Dacă aţi introdus valorile, de puţine ori se întâmplă că toate setările ating
valoarea 0 în acelaşi moment . În cazul în care una din setări atinge valoarea
0, porneşte tonul de semnalizare iar indicatorul trece direct la afişarea valorii
zero . Pe afişaj apare permanent această valoare . Printr-o apăsare scurtă a
butonului MODE Veţi trece din nou în regimul de vizualizare . Acum valoarea
se adaugă .
Securitate
Recomandările noastre: Înainte de a începe antrenamentul trebuie să cereţi
sfatul medicului Dumneavoastră .
• Exersaţi regulat şi pe o perioadă lungă .
• În timpul antrenamentului utilizaţi îmbrăcăminte sportivă confortabilă şi
care permite circulaţia aerului .
• Utilizaţi încălţăminte sportivă care nu alunecă . Niciodată nu efectuaţi antre-
namentul când sunteţi desculţi . Există risc de rănire, îndeosebi la degete .
• O oră înainte de antrenament şi o oră după antrenament nu mâncaţi nici un
fel de mâncare grea/porţii mari .
• În timpul antrenamentului trebuie să consumaţi lichide în cantităţi îndestu-
lătoare .
!
Întoarcerea tuturor setărilor la valorile iniţiale – RESET
În cazul în care doriţi să setaţi computerul în poziţia iniţială, ţineţi
apăsat timp de 2 secunde butonul RESET, până când porneşte
tonul de semnalizare iar pe afişaj apar valorile iniţiale.