11
i
+
i
+
i
+
40
0.2 g
0.9 g
8 g
46
0.2 g
0.7 g
10 g
33
0.4 g
0.8 g
6 g
Lavare bene la pera e mangiarla con la buccia:
contiene numerose sostanze nutritive
Erdbeeren
(mit Stiel)
Fraises
(avec le pédoncule)
Strawberries
(with stem)
Fragole
(con picciolo)
Grapefruit
(ohne Schale)
Pamplemousse
(sans écorce)
Grapefruit
(peeled)
Pompelmo
(senza buccia)
Orangen
(ohne Schale)
Oranges
(sans écorce)
Oranges
(peeled)
Arance
(senza buccia)
Reich an Vitamin C, Kalium und Folsäure.
Kalorienarm, ideal für Diäten
Riche en vitamine C, kalium et acide folique.
Pauvre en calories, parfait pour les régimes
Ricco di vitamina C, potassio e acido folico.
Povero di calorie, ideale per le diete
Rich in vitamin C, potassium and folic acid.
Low-calorie and ideal for diets
Reich an Vitamin C: 5–6 Erdbeeren
decken den Tagesbedarf
Riche en vitamine C: 5–6 fraises
couvrent le besoin journalier
Ricche di vitamina C: 5–6 fragole
coprono il fabbisogno giornaliero
Rich in vitamin C: 5–6 strawberries
cover the daily needs
Passt zu bitteren Nahrungsmitteln wie
Chicorée oder Artischocken
Va bien avec les aliments amers comme
les endives ou les artichauts
Si abbina ad alimenti amari quali la
cicoria o i carciofi
Goes well with bitter foods such as
chicory and artichokes
Erfrischend: Erdbeersaft mit
Pfefferminzgarnitur
Rafraîchissant: Jus de fraise avec
garniture de feuilles de menthe
Rinfrescanti: Succo di fragola con
guarnitura di menta piperita
Refreshing: Strawberry juice with
peppermint garnish
Reich an Vitamin C, Flavonoid und
Beta-Carotin
Riche en vitamine C, flavonoïdes
et bêta-carotène
Ricche di vitamina C, flavonoidi
e beta-carotene
Rich in vitamin C, flavonoids
and beta carotene
Orangenschale reinigen, abreiben und
dem Saft beimischen
Laver l’écorce de l’orange, la râper
et la mélanger au jus
Lavare la buccia delle arance, pulire
strofinando e mescolare il succo
Wash orange peels, remove zest and
mix with juice
