BH FITNESS RW1000BM, Instructions For Assembly And Use

Page: 20 / 33

20
Nederlands
VEILIGHEIDSAANWIJZINGEN.-
Raadpleeg uw
geneesheer alvorens u met een oefe ningenprogramma
begint. Het wordt aangeraden om een volledig onderzoek
te laten doen.
Voer de oefening op het aanbevolen niveau uit, vermijd
elke vorm van uitputting. Als u pijn of hinder ondervin- dt,
stop dan onmiddellijk met oefening en raadpleeg uw arts.
Gebruik het toestel op een vlakke en stevige opper vlakte
met bescherming voor de grond of het tapijt.
ALGEMENE AANWIJZINGEN.-
Lees zorgvuldig de instructies in deze ge-
bruiksaanwijzing. Deze geeft u belangrijke aanwijzingen
over de montage, veiligheid en het gebruik van het
apparaat.
1 Dit toestel is getest en voldoet aan de ISO 20957 norm.
Dit apparaat is ontworpen voor professioneel gebruik.
Maximum gewicht van de gebruiker: 190Kg.
2 Raak de bewegende onderdelen niet aan.
3 Dit apparaat kan slechts door één persoon tegelijk
worden gebruikt.
4 Wanneer u last krijgt van duizelingen, misselijkheid, pijn
in de borst of andere symptomen tijdens het gebruik van
dit apparaat, STOP dan met de oefening. RAADPLEEG
ONMIDDELLIJK EEN ARTS.
5 Gebruik het apparaat slechts op een stevige en
genivelleerde ondergrond. Gebruik het apparaat NOOIT in
de open lucht of in de buurt van water.
6 Ouders en andere personen die verantwoordelijk zijn
voor kinderen, dienen er rekening mee te houden dat
dezen van nature nieuwsgierig zijn en dat dit tot
gevaarlijke situaties en gedrag kan leiden. Dit apparaat
mag onder geen beding als speelgoed gebruikt worden.
7 Dit apparaat kan slechts door één persoon tegelijk
gebruikt worden.
8 Gebruik adequate kleding en schoeisel. Strik uw veters
goed.
9 Gebruik dit apparaat uitsluitend voor de
gebruiksdoeleinden, zoals beschreven in deze
handleiding. Gebruik GEEN accessoires die niet worden
aanbevolen door de fabrikant.
10 Plaats geen scherpe voorwerpen in de buurt van het
apparaat.
11 Invaliden dienen dit apparaat uitsluitend te gebruiken
onder leiding van een bevoegde persoon of arts.
12 Voordat u dit apparaat gaat gebruiken dient u een
warming-up uit te voeren door middel van rekoefeningen.
AANWIJZINGEN VOOR DE OEFENINGEN.-
De opwarming.
Deze fase versnelt de bloedsomloop en bereidt de spieren
voor op de oefening. Het risico op krampen en spierletsels
wordt tevens verminderd. Het is raadzaam eerst wat te
stretchen.
Hou elke strechting ongeveer een 30 seconden aan,
forceer uw spieren niet. Als u pijn voelt, STOP dan.
Bewaar deze instructies.
1.- MONTAGE INSTRUCTIES.-
Haal het toestel uit de doos en controleer of alle
onderdelen er zijn Fig.0:
De hulp van een tweede persoon wordt aanbevolen bij
het monteren van dit toestel
(1) Hoofdframe.
(63) Voorsteun met wielen.
(71) Ondersteuning achterstang.
(75) Zadel.
(76) Zadelstang.
(90) Pedaal verbindingsbuis.
(91)) Steunas voetsteun L.
(92) Steunas voetsteun R.
(98) Monitor.
(
MOEREN & SCHROEVEN
(105) Schroef M-8x16.
(106) Schroef M-8x16.
(107) Sluitring M8.
(108) Schroef M8x35.
(109) Schroef M6x10.
(115) Zeshoekige schroef.
Sleutels.
UITPAKKEN.-
Nadat u de doos hebt opengemaakt, verwijder de
bescherming (Z1) door het losdraaien van de schroeven
(Z2), Fig.1A.
2.- DE VOORSTEUN MONTEREN.-
Neem de voorsteun (63) en bevestig deze in het
hoofdframe (1), Fig.1. Maak hem vast met de schroeven
(106) en de sluitringen (107), Fig.1.
* Verwijder voordat u met de oefening begint de tape-
veiligheidsondersteuning, Fig.1B.
3.- VOETSTEUN MONTEREN.-
Steek de verbindingsbuis (90) in de linker (91) of rechter
(92) voetsteun, Fig.2. Monteer vervolgens de voetsteunen
met de schroeven (108), Fig.2.
4.- HET ZADEL MONTEREN.-
Plaats de steun (71) bovenaan de stang (76), Fig.3.
Bevestig de schroeven (105) en maak goed vast.
Zet het zadel (75), Fig.3, op de zadelsteun (77) daarbij de
gaten op één lijn zttend, en maak vast met de schroeven
(115).