BH FITNESS RW1000BM, Instructions For Assembly And Use

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Deutsch
SICHERHEITSHINWEISE.-
Bevor Sie mit einem der Trainingsprogramme beginnen,
konsultieren Sie bitte Ihren Arzt. Wir empfehlen dabei eine
komplette Untersuchung.
Arbeiten Sie mit dem empfohlenen Trainingsniveau,
trainieren Sie niemals bis zur Erschöpfung. Wenn
Schmerzen oder Beschwerden irgendeiner Art auftreten,
unterbrechen Sie die Übung umgehend und suchen Sie
Ihren Arzt auf. Benutzen Sie das Gerät nur auf einer
stabilen und ebenen Fläche und benuten Sie eine
Unterlage zum Schutz des Bodens oder Teppichs.
ALLGEMEINE HINWEISE.-
Lesen Sie diese Anleitungen aufmerksam. Sie finden hier
wichtige Hinweise zur Montage, Sicherheit und Benutzung
des Geräts.
1 Dieses Gerät wurde getestet und erfüllt die Norm ISO
20957. Dieses Gerät ist für die gewerbliche Nutzung
ausgelegt. Höchstgewicht des Nutzers 190Kg.
2 Kommen Sie mit den Händen nicht mit den beweglichen
Teilen des Geräts in Berührung.
3 Das Gerät darf immer nur von einer Person gleichzeitig
benutzt werden.
4 Bei Schwindelgefühl, Übelkeit, Brustschmerz oder
sonstigen Symptomen, die bei der Benutzung des Geräts
auftreten, BRECHEN sie die Übung AB. WENDEN SIE
SICH SOFORT AN EINEN ARZT.
5 Stellen Sie das Gerät auf eine fest und ebene Fläche.
Benutzen Sie das Gerät nicht in der Nähe von Wasser
oder im Freien.
6 Eltern bzw. Aufsichtspflichtige von Kindern sollten deren
natürliche Neugier berücksichtigen, die u.U. gefährliche
Situationen und Verhaltensweisen mit sich bringen kann.
Dieses Gerät darf unter keinen Umständen als Spielzeug
verwendet werden.
7 Ihr Gerät darf nur von jeweils einer Person benutzt
werden.
8 Tragen Sie bitte geeignete Kleidung und Schu- he.
Achten Sie darauf, dass die Schnürsenkel fest gebunden
sind.
9 Benutzen Sie dieses Gerät nur zu den in diesem
Handbuch aufgeführten Zwecke. Verwenden Sie nur
Zubehörteile, die vom Hersteller des Geräts empfohlen
werden.
10 Achten Sie darauf, dass sich in der Nähe des Gerätes
keine scharfen Gegenstände befi nden.
11 Behinderte Personen dürfen das Gerät nur mit
Unterstützung durch qualifi ziertes oder medizinisches
Personal benutzen.
12 Bevor Sie das Gerät benutzen, führen Sie zum
Aufwärmen Streckübungen durch.
HINWEISE ZUM TRAINING.-
Aufwärmphase.
In dieser Phase werden der Blutkreislauf im Körper
beschleunigt und die Muskeln für das Training vorbereitet.
Damit
wird das Risiko von Krämpfen und
Muskelverletzungen verringert.
Es ist ratsam, einige Streckübungen vorzunehmen, die
weiter unten erläutert werden.
Führen Sie jeder dieser Streckübungen ca. 30 Sekunden
lang durch, ohne jedoch die Muskeln zu überlasten. Wenn
Sie Schmerzen spüren, UNTERBRECHEN Sie bitte diese
Übungen.
Bewahren Sie diese Anleitungen gut auf.
1.- MONTAGEHINWEISE.-
Nehmen Sie das Gerät aus der Verpackung und
überprüfen Sie, ob alle Teile vorhanden sind Fig.0.
Es ist ratsam, die Montage zu zweit vorzunehmen.
(1) Hauptrahmen.
(63) Vordere Stütze mit Rädern.
(71) Hintere Stützvorrichtung der Führung.
(75) Sitz.
(76) Auflagerführung.
(90) Pedalanschlussrohr.
(91)) Fußstütze L.
(92) Fußstütze R.
(98) Monitor.
KLEINTEILE
(105) Schraube M-8x16.
(106) Schraube M-8x16.
(107) Unterlegscheibe M8.
(108) Schraube M8x35.
(109) Schraube M6x10.
(115) Sechskantschraube.
Schlüssel.
DEMONTAGE.-
Entfernen Sie nach dem Öffnen der Verpackungskiste
zuerst den Schutz (Z1) durch Lösen der Schrauben (Z2),
Fig.A.
2.- MONTAGE DER VORDEREN STÜTZE.-
Setzen Sie dann die vordere Stütze (63) in den
Hauptrahmen (1), Fig.1, und verschrauben Sie beide
Elemente mit den Schrauben (106) und den
Unterlegscheiben (107) Fig.1.
*Entfernen Sie vor Beginn der Übung die
Bandsicherungsstütze (Fig.1A).