BH FITNESS RW1000BM, Instructions For Assembly And Use

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Español
INSTRUCCIONES DE SEGURIDAD.-
Antes de comenzar cualquier programa de ejercicio,
consulte a su médico. Se recomienda la realización de un
examen físico completo.
Trabaje en el nivel de ejercicio recomendado, no llegue al
agota-miento. Si siente dolor o molestias de cualquier
tipo, pare el ejercicio inmediatamente y acuda a su
médico.
Utilice el aparato sobre una superficie sólida y nivelada,
con algún tipo de protección para el suelo o alfombra.
INDICACIONES GENERALES.-
Lea atentamente las instrucciones de este manual. Este le
da indicaciones importantes sobre el montaje, seguridad y
uso de la máquina.
1 Este aparato ha sido probado y cumple con la norma
ISO 20957 para uso profesional. Peso máximo del usuario
190Kg.
2 Mantenga las manos alejadas de cualquiera de las
partes móviles de la unidad.
3 Sólo puede utilizar el aparato una persona cada vez.
4 Si sufre mareos, nauseas, dolor en el pecho o cualquier
otro síntoma durante la utilización de este aparato, PARE
el ejercicio. ACUDA A UN MÉDICO INMEDIATAMENTE.
5 Utilice el aparato sobre una superficie sólida y a nivel.
NO utilice la bicicleta cerca del agua o al aire libre.
6 Los padres y otras personas responsables de los niños
deben de tener en cuenta la naturaleza curiosa de estos y
que puede llevarles a situaciones y conductas que
pueden resultar peligrosas.
Esta unidad no ha de utilizarse en ningún caso como
juguete.
7 Su unidad sólo puede ser usada por una persona al
mismo tiempo.
8 Utilice prendas de vestir y calzado adecuado. Átese los
cordones correctamente.
9 Utilice este aparato sólo para los fines descritos en este
manual. NO utilice accesorios no recomendados por el
fabricante.
10 No coloque objetos cortantes alrededor de la máquina.
11 Las personas discapacitadas no deberán utilizar la
máquina sin la asistencia de una persona cualificada o un
médico.
12 Antes de utilizar este aparato, realice un calentamiento
con ejercicios de estiramiento.
INSTRUCCIONES PARA EL EJERCICIO.-
La fase de calentamiento
Esta fase acelera la circulación sanguínea en el cuerpo y
pone a tono los músculos para el ejercicio.
También reduce el riesgo de calambres y lesiones
musculares. Es aconsejable realizar algunos ejercicios de
estiramiento, según se muestra más adelante.
Realice cada estiramiento aproximada-mente durante 30
segundos, no fuerce los músculos. Si siente dolor, PARE.
Guarde estas instrucciones.
1.- INSTRUCCIONES DE MONTAJE.-
Saque la unidad de la caja y compruebe que tiene todas
las piezas Fig.0.
Se recomienda la ayuda de una segunda persona para
la realización de este montaje.
(1) Cuerpo principal.
(63) Soporte delantero con ruedas.
(71) Soporte trasero de carril.
(75) Asiento.
(76) Carril de asiento.
(90) Tubo conexión pedales.
(91)) Apoyapié L.
(92) Apoyapié R.
(98) Monitor.
TORNILLERÍA
(105) Tornillo M-8x16.
(106) Tornillo M-8x16.
(107) Arandela M8.
(108) Tornillo M8x35.
(109) Tornillo M6x10.
(115) Tornillo hex.
Llaves.
DESEMBALAJE.-
Una vez abierta la caja, en primer lugar, retire la
protección (Z1) soltando los tornillos (Z2), Fig.1A.
2.- MONTAJE DEL SOPORTE DELANTERO.-
Coja el soporte delantero (63) e introdúzcalo en el cuerpo
principal (1) Fig.1, atorníllelo con los tornillos (106) junto
con las arandelas (107) Fig.1.
*Antes de empezar el ejercicio retire el soporte de
seguridad de cinta, Fig.1B.
3.- MONTAJE APOYAPÍES.-
Inserte el tubo de conexión (90) en el apoyapié izquierdo
(91) o derecho (92), Fig.2. A continuación monte los
apoyapiés usando los tornillos (108), Fig.2.
4.- MONTAJE DEL SILLIN.-
Posicione el soporte (71) en la parte posterior del carril
(76) Fig.3.
Introduzca los tornillos (105) y apriete fuertemente.
Posicione el sillín (75), Fig.3, sobre el soporte del sillín
(77) y haciendo coincidir los agujeros atornille con los
tornillos (115).