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O aparelho só funcionará correctamente se
se colocar sobre as superfícies de contacto
de pés descalços e secos!
O princípio básico deste aparelho é a medição
da resistência eléctrica aparente (impedância)
do corpo. Para tal, o mesmo emitirá um sinal
eléctrico fraco e não sensível que percorrerá
o corpo para medir os respectivos valores
actuais.
O sinal é, em geral, completamente inofensi-
vo! Consulte por favor as nossas instruções
de segurança especiais.
A medição é denominada „Análise bioeléctri-
ca da impedância“ (ABI), um factor relaciona-
do com a percentagem de gordura e de água
do corpo, assim como com outros dados
biológicos (idade, sexo, altura).
Há pessoas pesadas com uma proporção
equilibrada entre a massa de gordura e de
músculos, e existem aparentemente pessoas
esguias com uma percentagem de gordura
manifestamente elevada. A gordura é um
factor que contribui sobremaneira para uma
sobrecarga do organismo, em especial do
sistema cardíaco e circulatório. O controle
de ambos os valores (gordura e peso) são
porisso uma condição básica para a saúde
e a „fitness“.
Gordura do corpo
A gordura é um elemento importante do orga-
nismo que não só protege as articulações, mas
também armazena vitaminas e efectua
a regulação da temperatura do corpo. Assim,
a fi nalidade não consiste em reduzir radical-
mente a percentagem de gordura que se
encontra no corpo, mas atingir e manter
uma proporção equilibrada entre a massa
de gordura e de músculos.
O significado da água para a
nossa saúde
O organismo humano é composto por cerca
de 55-60% de água, dependendo a
quantidade da idade e do sexo de cada um.
A água desempenha uma série de tarefas no
nosso corpo:
É um elemento essencial das nossas células.
Isto signifi ca que todas as células do corpo,
sejam elas células da pele, das glândulas,
dos músculos ou do cérebro, só estarão em
condições de funcionar se tiverem água
suficiente.
É um diluente de substâncias importantes do
nosso organismo.
É meio de transporte de substâncias nutritivas,
de substâncias próprias do corpo e de
produtos metabólicos. Consulte a tabela de
valores de referência para estabelecer o seu
perfi l de “fitness”. A mesma indica os
valores relativos a gordura, em função da
idade e do sexo. Terá de se tomar sempre
em consideração o facto de que, tal como a
percentagem de líquido do corpo, também a
de gordura varia fortemente durante o dia.
Assim, as medições deverão ser efectuadas
sempre à mesma hora para se obter um valor
real. Os valores referentes a medições da
percentagem de gordura e de água do corpo
constantes da tabela, são apenas valores de
referência. Não se recomenda o seu uso
para fi ns medicinais. Consulte o seu médi-
co, sempre que tenha quaisquer perguntas
relacionadas com um tratamento clínico ou
com uma dieta para conseguir o peso nor-
mal.
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