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P
Directris dos percentuais de água, músculos
e ossos do corpo em relação ao peso do
corpo, e demanda de calorias, afim de cobrir
o necessário para um dia:
Exemplo de cálculo do percentual de
ossos:
Um homem pesa 70 kg e tem 35 anos de
idade. O peso dos ossos estabelecido é de
12,6 kg (12,6 x 100 / 70 = 18%).
6-11
54-65% 24-34% 15-19%
1500-2000
56-67% 25-36% 15-19%
1600-2200
12-15
54-64% 28-38% 14-18%
2000-2400
58-69% 32-44% 15-19%
2200-2700
16-39
50-60% 32-38% 15-19%
2000
55-65% 38-44% 16-20%
2300
40-60
45-55% 30-36% 15-19%
1800
50-60% 36-42% 16-20%
2100
mais
de 60
40-55% 29-35% 14-18%
1600
45-60% 34-40% 15-19%
1800
desportista
16-50
52-64% 34-41% 15-19%
2600
58-70% 41-48% 16-20%
3000
Mulheres
Valores normais
Homens
Valores normais
Idade
(anos)
água músculos ossos
calorias
(kcal)
água músculos ossos
calorias
(kcal)
Nota:
Devido às grandes fl utuações da
percentagem de gordura, é difícil conseguir-
se um valor de referência. Emmédia, a altu-
ra para se proceder à medição da
percentagem de gordura do corpo de um
adulto é entre as 18 e as 20 horas, pois
tal percentagem permanece muito
constante durante estas horas do dia!
Ajustar horário e data
Depois de
colocar as
baterias no dis-
play, são indi-
cadas no dis-
play LCD sem-
pre o horário, a
data, CLOCK e a temperatura ambiente actu-
al (fig. 4). Ajuste o horário conforme descrito
a seguir:
Pressione a tecla
SET
para ajustar o horário.
No display LCD pisca inicialmente a indica-
ção do ano. Pressione a tecla
P/
▲
, ou a
tecla
ATH/
▼
. Depois de premir a tecla
P/
▲
,
ou
ATH/
▼
, é iniciado um ciclo rápido. Ao
pressionar a tecla
SET
a indicação salta sem-
pre ao ajsute seguinte. Com auxílio das
teclas
P/
▲
/
ATH/
▼
ajuste o mês, o dia, as
horas e os minutos. Confirme a última entra-
da com a tecla
SET
, em seguida é indicada a
temperatura em °C, ou ainda, em °F. Ao
pressionar a tecla
UNIT
, a indicação muda
de °C para °F.
Quando as baterias são retiradas do display,
ou quando as baterias são substituídas, os
dados tem de ser novamente ajustados.
Primeira utilização
Função de pesagem
Colocar a balança sobre uma superfície dura
e plana (evitar alcatifas). Uma superfície
irregular provocará imprecisões.
1. Com uma leve pressão do pé, ou ainda, da
ponta do pé sobre a superfície de vidro,
você liga a balança. Uma lâmpada vermel-
ha de controlo acende e sinaliza, que o
aparelho ainda não está pronto para ser
(fig. 4)
PW_4914_Bed_Anl_A5_3.qxd 28.08.2007 12:29 Uhr Seite 53
Весы напольные AEG PWI 4914 FA
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