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I
Informazioni sulla misurazione
dei grassi nel corpo
Si sconsiglia l’uso di questa bilancia alle
persone che hanno un pacemaker o un altro
impianto medico con elementi elettronici.
La resa dell’impianto può essere messa a
rischio o limitata.
L‘apparecchio può funzionare correttamente
solo se si sta sulle superfi ci di contatto
scalzi e con i piedi asciutti!
Il principio fondamentale di questo apparec-
chio si basa sulla misurazione dell’impedenza
elettrica del corpo.
L’apparecchio fa scorrere nel vostro corpo
un segnale elettrico debole, non percepibile,
per rilevare così i valori attuali del corpo.
In genere il segnale è del tutto innocuo! Ciò
malgrado osservare le nostre avvertenze
speciali di sicurezza!
La misurazione è nota sotto il nome di
“Analisi bioelettrica dell’impedenza” (BIA), un
fattore connesso con la percentuale di acqua
e grasso nel corpo e con altri dati biologici
(età, sesso, statura).
Ci sono persone pesanti che presentano un
rapporto equilibrato tra grassi e massa mus-
colare e ci sono persone apparentemente
magre con valori di grassi notevolmente
superiori. Il grasso è un fattore che contri-
buisce notevolmente ad affaticare l‘organis-
mo, soprattutto il sistema cardiocircolatorio.
Perciò il controllo di entrambi i valori (grassi e
peso) è una premessa fondamentale per
essere sani e in forma.
Grasso corporeo
Il grasso nel corpo svolge un ruolo importante
nell‘organismo: dalla protezione delle
articolazioni all‘assorbimento delle vitamine
fi no alla regolazione della temperatura del
corpo. L‘obiettivo non è quindi quello di ridurre
radicalmente la percentuale di grassi, ma
creare un rapporto equilibrato tra massa
muscolare e grassi e mantenerlo.
L’importanza dell’acqua per la
nostra salute
L’organismo umano è composto per il 55-60%
di acqua, in quantità diverse a seconda
dell’età e del sesso. L’acqua deve svolgere
una serie di funzioni nell’organismo:
E’ un modulo delle nostre cellule. Questo
signifi ca che tutte le cellule del corpo, sia
che si tratti di cellule della pelle, di ghiandole,
muscoli, cervello o altre, funzionano solo se
contengono abbastanza acqua.
L’acqua è il solvente per sostanze importanti
nel nostro organismo.
E’ il vettore per le sostanze nutritive, le
sostanze endogene e i prodotti del
metabolismo.
I valori di riferimento per il vostro profi lo fi
tness sono riportati nella tabella dei valori
orientativi. Essa indica la relazione tra valori
di grasso, età e sesso. Per cortesia si tenga
presente che, esattamente come nel bilancio
idrico, anche la percentuale di grassi è
soggetta a forti oscillazioni durante la giornata.
Per questa ragione si dovrebbero effettuare
le misurazioni sempre alla stessa ora, al fi ne
di ottenere valori paragonabili.
I risultati di misurazione calcolati della
percentuale di grasso e acqua nel corpo
sono solo valori di riferimento.
Se ne sconsiglia l’uso per scopi medici. In
caso di dubbi su una terapia medica o una
dieta per raggiungere il peso normale, farsi
sempre consigliare dal proprio medico.
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