7.7 Tilberedning ved lave
temperaturer - Principper for
fødevaresikkerhed
Sørg for, at du overholder følgende
instruktioner, når der tilberedes ved lave
temperaturer, f.eks. Sous-vide.
• Vask/desinficer dine hænder, inden du
laver mad. Brug engangshandsker.
• Brug kun frisk mad af høj kvalitet,
opbevaret under passende forhold.
• Vask og skræl altid frugt og grønt
grundigt.
• Hold dit køkkenbord og dine skærebrætter
rene. Brug forskellige skærebrætter til
forskellige typer mad.
• Vær særlig opmærksom på madhygiejne,
når du tilbereder fjerkræ, æg og fisk.
Fjerkræ skal altid tilberedes ved en
temperatur på mindst 65 °C i mindst 50
minutter.
• Sørg for, at den fisk, du vil tilberede med
Sous-vide, har sashimi-kvaliteten, dvs.
den er ekstra frisk.
• Opbevar den tilberedte mad i et køleskab
i højst 24 timer.
• For folk med et svækket immunforsvar
eller kroniske lidelser anbefales det at
pasteurisere mad, inden den indtages.
Pasteuriser maden ved 60 °C i mindst én
time.
7.8 Tilberedningsvejledning
Tabellen herunder viser eksempler på
madtyper og giver dig de optimale
temperaturer og foreslåede
tilberedningstider. Parametrene kan variere
afhængigt af temperaturen, kvaliteten,
konsistensen og mængden af mad.
Tilberedningstidens længde afhænger mere
af madens tykkelse end dens vægt. F.eks. til
bøf, jo tykkere stykket er, jo længere tid tager
det for dets kerne at nå den foruddefinerede
temperatur. En steak med en tykkelse på 2
cm kræver ca. en time at nå 58 °C, mens en
med en tykkelse på 5 cm kræver ca. 4 timer.
Overvåg den første madlavning for at sikre,
at parametrene herunder passer til dine
madlavningsvaner og dit kogegrej. Du kan
ændre disse parametre afhængigt af dine
personlige præferencer.
Fødevarety‐
pe
Madlavnings‐
metode
Tilbered‐
ningsniveau
Tykkelse /
mængde af
mad
Kernetemp. /
tilbered‐
ningstemp.
(°C)
Tilberednings‐
tid (min)
Oksekød -
steak
Sous-vide
rødt
2 cm
50 - 54
45 - 210
4 cm
120 - 210
6 cm
180 - 210
smilende
2 cm
55 - 60
45 - 240
4 cm
120 - 240
6 cm
180 - 240
stegt
2 cm
61 - 68
45 - 240
4 cm
120 - 240
6 cm
180 - 240
Kylling - bryst
Sous-vide
gennemstegt
200-300 g
64 - 72
45- 60
Pochering
gennemstegt
68 - 74
35 - 45
Kylling - lår
Pochering
gennemstegt
200-300 g
78 - 85
30 - 60
Svin - steak
Sous-vide
gennemstegt
2 cm
60 - 66
35 - 60
24
DANSK
Summary of Contents for IAE8488SFB
Page 187: ...187 ...