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Si vous avez ces symptômes ou tout autre gêne et/ou douleur récurrentes ou
persistantes en rapport avec l’utilisation de l’ordinateur, consultez un docteur
immédiatement et informez le service de santé et de sécurité de votre
entreprise.
La section suivante donne des conseils pour une utilisation plus confortable de
l’ordinateur.
Trouver votre zone de confort
Trouvez votre zone de confort en ajustant l’angle de vue du moniteur, en
utilisant un repose-pied ou en élevant votre position assise pour obtenir un
confort maximal. Respectez les conseils suivants:
•
Ne restez pas trop longtemps dans une position fixe
•
Évitez d’être avachi vers l’avant et/ou penché en arrière
•
Levez-vous et marchez un peu régulièrement pour réduire la fatigue
musculaire de vos jambes
•
Faites des petites pauses pour reposer votre cou et vos épaules
•
Évitez de raidir vos muscles ou de hausser vos épaules
•
Installez l’affichage externe, le clavier et la souris correctement et à
distance confortable
•
Si vous regardez votre moniteur plus que vos documents, placez l’affichage
au centre du bureau pour minimiser les douleurs au cou
Soin à apporter à votre vue
De longues heures de vision, en portant des lunettes ou lentilles incorrectes,
avec du reflet, une lumière excessive, des écrans mal réglés, des polices très
petites et des affichages avec faible contraste pourraient fatiguer vos yeux. Les
sections suivantes fournissent des suggestions pour réduire la fatigue visuelle.
Yeux
•
Reposez vos yeux fréquemment.
•
Faites faire des coupures à vos yeux régulièrement en regardant à côté du
moniteur et en faisant le point sur un point distant.
•
Clignez fréquemment les yeux pour leur éviter de sécher.
Affichage
•
Maintenez votre affichage propre.
•
Gardez votre tête à un niveau plus haut que le bord supérieur de
l’affichage pour que vos yeux regardent vers le bas lorsque vous regardez
au milieu de l’affichage.
•
Ajustez la luminosité et/ou le contraste à un niveau confortable pour
améliorer la lisibilité du texte et la clarté des graphiques.
Summary of Contents for Aspire ONE 522
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Page 3: ...Aspire One Series Generic User Guide ...
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Page 61: ...Gamme Aspire One Guide utilisateur générique ...
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Page 127: ...Aspire One Serie Allgemeine Bedienungsanleitung ...
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Page 193: ...Serie Aspire One Manale utente generale ...
Page 212: ......
Page 255: ...Serie Aspire One Guía genérica del usuario ...
Page 274: ......
Page 321: ...Série Aspire One Manual Genérico do utilizador ...
Page 340: ......
Page 385: ...Aspire One Serie Algemene gebruikershandleiding ...
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Page 448: ......
Page 449: ...Aspire One serien Generisk brukerhåndbok ...
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Page 508: ......
Page 509: ...Aspire One Seriens Fælles brugervejledning ...
Page 526: ......
Page 569: ...Aspire One serien Allmän användarguide ...
Page 584: ...xvi ...
Page 588: ......
Page 631: ...Aspire One sarja Peruskäyttäjän opas ...
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Page 691: ...Cерия Aspire One Типовое руководство пользователя ...
Page 708: ...xviii ...
Page 712: ......
Page 759: ...Komputer serii Aspire One Ogólny podręcznik użytkownika ...
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Page 824: ......
Page 825: ...Aspire One sorozat Általános felhasználói útmutató ...
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Page 889: ...Řada Aspire One Obecná uživatelská příručka ...
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Page 949: ...Séria Aspire One Všeobecná používateľská príručka ...
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Page 1009: ...Serija Aspire One Splošni uporabniški priročnik ...
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Page 1069: ...Aspire One serija Opći priručnik za korisnike ...
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Page 1129: ...Seria Aspire One Ghidul general de utilizare ...
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Page 1189: ...Серия Aspire One Универсално потребителско ръководство ...
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Page 1255: ...Aspire One seeria Üldkasutusjuhend ...
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Page 1315: ...Σειρά Aspire One Γενικός Οδηγός Χρήσης ...
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Page 1382: ......
Page 1383: ...Aspire One Serisi Genel Kullanıcı Kılavuzu ...
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Page 1408: ......
Page 1449: ...Aspire One シリーズ 汎用ユーザーガイド ...
Page 1468: ......
Page 1513: ...Aspire One 시리즈 일반 사용 설명서 ...
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Page 1532: ......
Page 1573: ...Aspire One 系列 一般使用指南 ...
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Page 1629: ...Aspire One 系列 普通用户指南 ...
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Page 1646: ......
Page 1687: ...Seri Aspire One Panduan Pengguna Generik ...
Page 1706: ......
Page 1749: ...Aspire One ÕÃÕèÊì ÙèÁ Í Ùéãªé ÑèÇä ...
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