xi
•
koudheid of zwakte
Als u deze symptomen heeft, of ander terugkeren of aanhouden ongemak
en/of pijn die te maken heeft met het gebruik van de computer, neem dan
onmiddellijk contact op met een arts en informeer de arbodienst van uw
bedrijf.
De volgende onderdelen bevatten tips voor een comfortabeler
computergebruik.
Zoek de houding waarin u zich prettig voelt
Deze houding vindt u door de kijkhoek van de monitor te veranderen, een
voetrust te gebruiken, of de zithoogte te vergroten; probeer de prettigste
houding te vinden. Let op de volgende aanwijzingen:
•
blijf niet te lang in één vast houding zitten
•
ga niet naar voren en/of achteren hangen
•
sta regelmatig op en loop wat om de spanning op uw beenspieren te
verlichten
•
neem korte rustmomenten in acht om uw nek en schouders te ontspannen
•
let op dat u uw schouders niet aanspant of ophaalt
•
plaats de monitor, toetsenbord en muis zodanig dat ze goed binnen bereik
liggen
•
als u meer naar de monitor dan naar documenten kijkt, plaats dan de
monitor in het midden van uw bureau om het aanspannen van de
nekspieren te minimaliseren
Let op uw zicht
Lang naar het beeldscherm kijken, onjuiste bril of contactlenzen,
lichtweerspiegelingen, uitbundige of te weinig verlichting, slecht afgestelde
beeldschermen, te kleine lettertypes en beeldschermen met weinig contrast zijn
factoren die spanning op uw ogen vergroten. Het volgende deel biedt
aanwijzingen om spanning op de ogen te verminderen.
Ogen
•
Gun uw ogen regelmatig rust.
•
Geef uw ogen af en toe een pauze door even van het beeldscherm weg te
kijken en op een punt veraf te focussen.
•
Knipper regelmatig zodat uw ogen niet uitdrogen.
Weergave
•
Houd het beeldscherm schoon.
•
Houd uw hoofd een stukje hoger dan de bovenrand van het beeldscherm,
zodat uw ogen naar beneden kijken als u naar het midden van het
beeldscherm kijkt.
•
Stel de helderheid en/of contrast van het beeldscherm in op een
comfortabel niveau zodat tekst goed leesbaar en afbeeldingen goed
zichtbaar zijn.
Summary of Contents for Aspire ONE 522
Page 2: ......
Page 3: ...Aspire One Series Generic User Guide ...
Page 60: ......
Page 61: ...Gamme Aspire One Guide utilisateur générique ...
Page 80: ......
Page 126: ......
Page 127: ...Aspire One Serie Allgemeine Bedienungsanleitung ...
Page 146: ......
Page 192: ......
Page 193: ...Serie Aspire One Manale utente generale ...
Page 212: ......
Page 255: ...Serie Aspire One Guía genérica del usuario ...
Page 274: ......
Page 321: ...Série Aspire One Manual Genérico do utilizador ...
Page 340: ......
Page 385: ...Aspire One Serie Algemene gebruikershandleiding ...
Page 404: ......
Page 448: ......
Page 449: ...Aspire One serien Generisk brukerhåndbok ...
Page 466: ......
Page 508: ......
Page 509: ...Aspire One Seriens Fælles brugervejledning ...
Page 526: ......
Page 569: ...Aspire One serien Allmän användarguide ...
Page 584: ...xvi ...
Page 588: ......
Page 631: ...Aspire One sarja Peruskäyttäjän opas ...
Page 648: ......
Page 691: ...Cерия Aspire One Типовое руководство пользователя ...
Page 708: ...xviii ...
Page 712: ......
Page 759: ...Komputer serii Aspire One Ogólny podręcznik użytkownika ...
Page 778: ......
Page 824: ......
Page 825: ...Aspire One sorozat Általános felhasználói útmutató ...
Page 844: ......
Page 889: ...Řada Aspire One Obecná uživatelská příručka ...
Page 906: ......
Page 948: ......
Page 949: ...Séria Aspire One Všeobecná používateľská príručka ...
Page 966: ......
Page 1008: ......
Page 1009: ...Serija Aspire One Splošni uporabniški priročnik ...
Page 1026: ......
Page 1069: ...Aspire One serija Opći priručnik za korisnike ...
Page 1086: ......
Page 1128: ......
Page 1129: ...Seria Aspire One Ghidul general de utilizare ...
Page 1146: ......
Page 1188: ......
Page 1189: ...Серия Aspire One Универсално потребителско ръководство ...
Page 1208: ......
Page 1254: ......
Page 1255: ...Aspire One seeria Üldkasutusjuhend ...
Page 1272: ......
Page 1314: ......
Page 1315: ...Σειρά Aspire One Γενικός Οδηγός Χρήσης ...
Page 1332: ......
Page 1336: ......
Page 1382: ......
Page 1383: ...Aspire One Serisi Genel Kullanıcı Kılavuzu ...
Page 1404: ...xxii ...
Page 1408: ......
Page 1449: ...Aspire One シリーズ 汎用ユーザーガイド ...
Page 1468: ......
Page 1513: ...Aspire One 시리즈 일반 사용 설명서 ...
Page 1528: ...xvi ...
Page 1532: ......
Page 1573: ...Aspire One 系列 一般使用指南 ...
Page 1588: ......
Page 1629: ...Aspire One 系列 普通用户指南 ...
Page 1642: ...xiv ...
Page 1646: ......
Page 1687: ...Seri Aspire One Panduan Pengguna Generik ...
Page 1706: ......
Page 1749: ...Aspire One ÕÃÕèÊì ÙèÁ Í Ùéãªé ÑèÇä ...
Page 1766: ......
Page 1810: ......