Timex Run Trainer 2.0 GPS, Руководство пользователя

Страница: 43 / 188

16
EEN TRAINING mET INTERvALLEN oNDERBREKEN EN opSLAAN
• Druk op STOP om het opnemen van de tijd te onderbreken.
• Druk op START wanneer de intervaltimer onderbroken is om het opnemen van de tijd te hervatten.
een training met intervallen opslaan en resetten
Wanneer u uw training heeft voltooid, kunt u hem opslaan om hem later te bekijken.
1. Druk op SAVE terwijl de intervaltimer stilstaat.
opmERKING: De training met intervallen stopt automatisch wanneer het aantal ingestelde herhalingen
is bereikt.
2. Kies een van deze opties:
• Selecteer YES om de training op te slaan en de timer op nul te stellen.
• Selecteer NO om de training weg te gooien en de timer op nul te stellen.
• Selecteer CANCEL om terug te gaan naar INTERVAL zonder op te slaan of de timer op nul te stellen.
TRAININGEN BEKIjKEN
Wanneer u de chronograaf of intervaltimer reset, worden de trainingsgegevens opgeslagen. U kunt deze op
de schermen REVIEW (bekijken) bekijken. Vergelijk deze opgeslagen trainingen met elkaar om uw vorderingen
te volgen.
HET TRAININGSovERzICHT BEKIjKEN
Het trainingsoverzicht bevat gegevens over de training als geheel.
de trainingen openen
1. Druk op MENU en open REVIEW.
De meest recente training staat boven aan de lijst en de oudste training onderaan.
Trainingen die vanuit CHRONO zijn opgeslagen, worden aangeduid met
w
.
Trainingen die vanuit INTERVAL zijn opgeslagen, worden aangeduid met
H
.
2. Open de training om deze te bekijken.
3. Selecteer SUMMARY (overzicht).
4. Druk op  en  (zoals aangegeven op het horlogedisplay) om door de beschikbare gegevens voor
de training te schuiven.
gegevens weergegeven in overzicht
Gegevens Beschrijving Gegevens Beschrijving
SPLIT TIME
(TUSSENTIjD)
de totale verstreken tijd van de
chronotraining MAX HR
(MAX HS)
piekhartslag bereikt tijdens de training
WORKOUT TIME
(TT WORK TIME) de totale verstreken tijd van de
intervaltraining ZONE TIME – HR
(ZONETIjD – HS)
hoeveelheid tijd die u in uw hartslagzone
heeft doorgebracht
DISTANCE
(AFSTAND)
afstand gelopen tijdens de training
RECOVERY
(HERSTEL)
verschil tussen uw laatste hartslag en
herstelhartslag
AVG PACE
(GEM TEMPO)
gemiddelde minuten per mijl/km
AVG CADENCE
(GEM CADANS)
gemiddeld aantal voetstappen per minuut
BEST PACE
(BEST TEMPO)
minste minuten per mijl/km
MAX CADENCE
(MAX CADANS)
maximaal aantal voetstappen per minuut
AVG SPEED
(GEM SNELH)
gemiddelde snelheid van de training
ZONE TIME – CAD
(ZONETIjD – CAD)
hoeveelheid tijd die u in uw cadanszone
heeft doorgebracht
MAX SPEED
(MAX SNELH)
hoogste snelheid bereikt tijdens de training
TTL ASCENT
(TTL DALING)
totale toename in hoogte in ft/m
ZONE TIME – PACE
(ZONETIjD – TEMPO)
hoeveelheid tijd die u in uw tempozone
heeft doorgebracht TTL DESCENT
(TTL DALING)
totale afname in hoogte in ft/m
ZONE TIME – SPD
(ZONETIjD – SNELH)
hoeveelheid tijd die u in uw snelheidszone
heeft doorgebracht CALORIES
(CALORIEËN)
totaal aantal verbrande calorieën
AVG HR gemiddelde hartslag voor de training
opmERKING: Als een hartslagsensor niet is aangesloten, worden geen hartslaggegevens weergegeven. Als
een Foot Pod niet is aangesloten, worden geen cadansgegevens weergegeven.
W294_M255-RunTrainerGPSUserGuide_WEB_DU.indd 16 11/13/13 1:28 PM