法國燉菜
做法:
食材:
翠玉瓜
200 克
蕃茄
150 克
洋蔥
100 克
黄椒
100 克
紅蘿蔔
50 克
調味料:
橄欖油
15 毫升
研磨黑胡椒
少許
鹽
2 克
茄蓉
40 克
1.將所有食材洗淨,切粒。
2.在鍋內倒入橄欖油,依次放入所有食材和調味料,用飯勺攪拌均勻,合上外蓋。
3.按[
Waterless Recipes
](無水料理)按鈕,選擇編號“9”,烹調時間設定為1 分鐘,再按[Start](開)按鈕。
無水海鮮鍋
做法:
食材:
蜆
200 克
蝦
200 克
青口肉 200 克
蔥花
適量
蒜末
適量
薑末
適量
調味料:
油
15 毫升
蒜蓉醬
10 克
蠔油
15 毫升
紹酒
20 毫升
生抽
15 毫升
1.將所有食材洗淨,和調味料一起放入鍋中(除蔥花),合上外蓋。
2.按[
Waterless Recipes
](無水料理)按鈕,選擇編號“10”,烹調時間設定為3 分鐘,再按[Start](開)按鈕。
3.烹調結束後,按[
Off
](關)按鈕,打開外蓋,裝盤,撒上蔥花即可。
煮鱸魚
做法:
食材:
鱸魚
一條,約600 克
薑
適量
蔥花
適量
蒜頭
3 瓣
調味料:
鹽
3 克
紹酒
15 毫升
蒸魚豉油
30 毫升
油
30 毫升
1. 鱸魚清洗乾淨後,用刀在背上切幾刀,然後用鹽塗抹其全身並放置5 分鐘醃漬備用。
2. 蒜頭拍碎塞到魚肚裏,薑一半切薄片鋪在鍋內,另一半切絲。
3. 將醃漬好的鱸魚放入鍋內,淋上紹酒,然後將切絲的薑放在鱸魚上,合上外蓋。
4. 按[
Waterless Recipes
](無水料理)按鈕,選擇編號“11”,烹調時間設定為5 分鐘,再按[Start](開)按鈕。
5. 烹調結束後,按[
Off
](關)按鈕,打開外蓋,裝盤,撒上蔥花、淋上蒸魚豉油。
6. 另起一鍋,倒油燒至微微冒煙,然後將熱油潑在魚上即可。
剁椒魚頭
做法:
食材:
魚頭
一個,約600 克
剁椒
200 克
薑片
適量
蔥花
適量
調味料:
蒸魚豉油
30 毫升
油
30 毫升
紹酒
20 毫升
1. 魚頭去鱗去腮,然後用刀剁成背部相連的兩片。
2. 在鍋底刷一層油,然後將薑片鋪在鍋底。將魚頭放入鍋內,將剁椒鋪在魚頭上面,然後將紹酒淋在魚頭上。
3. 將內鍋放入本體,合上外蓋,按[
Waterless Recipes
](無水料理)按鈕,選擇編號“12”,烹調時間設定
為5 分鐘,再按[Start](開)按鈕。
4. 烹調結束後,按[
Off
](關)按鈕,打開外蓋,撒上蔥花、淋上蒸魚豉油。
5. 另起一鍋,倒油燒至微微冒煙,然後將熱油潑在魚頭上即可。
43
使用方法
Waterless Recipes
(無水料理)
- 9
Waterless Recipes
(無水料理)
- 10
Waterless Recipes
(無水料理)
- 11
Waterless Recipes
(無水料理)
- 12
Содержание SR-PS508
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